六年时间，10000遍拳，实时播报……
【实时播报】六年万遍拳截至2017年6月15日，活动开展一年。
现将个人练拳数量罗列如下：
练拳数量 完成时序进度 与计划脱幅
陈龙 1601 96.1% -65
周俊芳 1565 93.9% -101
钟宇阳 1565 93.9% -101
徐冰 1290 77.4% -376
胡洪涛 1251 75.1% -415
王可紀 1210 72.6% -456
段礼中 1196 71.8% -470
孙兴飞 1188 71.3% -478
赵军 1091 65.5% -575
卢成桂 1091 65.5% -575
赵宇霞 1083 65.0% -583
李福生 1001 60.1% -665
韩柯辉 950 57.0% -716
周文渊 946 56.8% -720
付广霞 916 55.0% -750
郭崇裕 850 51.0% -816
李稚雪 847 50.8% -819
郑惜意 666（进度指标完成50%以下不统计完成比例及脱幅）
沙业富 590
周静 574
彭海清 557
王国新 520
刘鹏 490
颜伟东 445
…………
后面几位，总数相对较少，因为加入时间晚的缘故。希望能够坚持不懈，稳步追赶！
【原帖名】六年时间，10000遍拳，约么？！
龙戈，约39岁，陈式太极拳十三代传人，师承陈式太极拳嫡宗传人陈炳老师。
辽宁沈阳人，现在江苏张家港工作、生活。
1999年下半年，开始跟随陈炳老师学习传统陈式太极拳，至此断断续续练拳近17年。
近三年多开始，坚持练拳不懈，因此多获太极拳益处，并且着力宣传推广太极拳的好。
2016年年初开始创办微信公众号：修心为上。每周推送原创文章及前辈经典论述。
（欢迎关注，做个广告）
6年之后，我45岁，对于太极拳来说，仍然是正当年。
前面的17年，打了有多少遍拳，无从计较了，估计在8000遍左右，或者可以说5000-10000遍，大抵出入不大。
现在看来，我的太极拳往好了说是初入门，往严谨了说是在门口徘徊。
至少一点可以肯定，身体是很好的，基本不会生病，一些之前积累下来的身体小问题，诸如咽喉炎、关节炎等等，正逐步淡化或者已经解决。
因此说来，太极拳给了我太多太多，虽然我的时间、精力投入并非足够。
希望下面的6年时间里，持续的打上万遍拳。
算下来，每天4.6遍的样子，大概1.5小时-2小时。
希望到时候可以真正入门，甚至更进一步的突破。
这样，对于太极拳能够更为深入的理解和了解，更多的获益。
能够更好的向朋友们、拳友们用语言文字阐述太极拳的好。
也许还可以进一步的指导同好，指导很多兢兢业业苦于无门可入的同道。
龙戈，39岁，6年后45岁，计划六年间练陈式太极拳老架一路10000遍。
我就在这里，你呢？你是谁？多少年纪？六年时间一万遍拳，约么？！
龙戈：
松，是一个漫长的过程，非一蹴而就。按照先后顺序来说，一般是松肩，然后松胯，进而松膝、松踝，然后是松脚底板，最后是松胸。松胯+松胸，为身体的四大块放松，这两个部位是身体躯干的相对最核心部分，松起来相对难，也愈发显得重要。胯松开，则身体左右分阴阳；胸松开，则身体前后分阴阳。至此，才懂得“太极者，阴阳也”。 龙戈，39岁，6年后45岁，计划六年练陈式太极拳老架一路10000遍。约！
累计到了两位数了，距离10000遍近了好多呀！！！
2016年6月20日5遍（27），6月19日5遍，6月18日7遍，6月17日6遍，6月16日4遍。 挽梦，真名：徐冰，6年后51岁，计划六年练陈式太极拳老架一路10000遍。约！！
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我的将来就是从事太极拳的教育！每天怎么也可以练上5遍以上！！
约的，加油 昨日，练拳二小时，打了4遍拳，然后练单式，与基本功！！ 一静 发表于 2016-6-16 16:20
约的，加油
一静，是谁？ 昨日练拳二小时，老架一路5遍，基本功，单式，站桩 约起来，一起加油，不辱师门。 我们几个成立个微信群吧？！相约六年。想起来都够…… 六年一万遍约起