太极拳功效的声光电现代化研究

mitaiji

“气为血帅，血为气母”

——记美国加州州立大学林欣教授对太极拳功效的声光电现代化研究

近年，陈家沟陈氏太极拳大师陈正雷先生多次应邀前往美国加利福尼亚州州立大学尔湾分校参加该校原副校长兼生物学院院长、医学院院长、终身教授林欣博士的一项跨国界、跨领域的现代生物学研究——“与太极拳等身心习练相关的生理及生物能变化研究”。

传统认为，中华身心气功/养生太极的练习，可以通过提升内力和促进体内“气”的平衡运行等方式，来达到增强体质和疾病治疗的目的。虽然学界已经有诸多研究证明太极气功可以帮助习练者提高身体的灵活和平衡性，降血压，心率，降血脂，胆固醇，但是对于“气”和“经络”的认识以西方的生物医学和解剖学现有手段来看仍是一个不解之谜。

由于“气”是一个古老的概念，很难用科学的数据去量化定义。林欣教授对于气功太极功效的这一研究着眼于身心功能，以及身体能量的变化上。而这些变化的数据是可以通过现代实验工具和科技手段即热量，光能，电能三个指标来进行捕捉和测量的。

此次研究的部分数据如下：

(1)脑电图独立成分分析显示太极拳习练者在站桩冥想（精神同时处于放松和集中的双重状态）和休息时，Theta，Alpha和beta波的变化情况。可以发现，习练者精神得到有效放松。在习练者心电图中所表现出来的高心率变异性证实了站桩冥想可以帮助习练者达到一个深度睡眠状态。

(2)激光多普勒流量测定显示，太极拳运动可以极为有效的帮助习练者提升皮肤血流量，特别是在配合以深呼吸的情况下。

(3)红外热成像法表明：相对于陈氏老架二路（类似于外家拳，硬功夫），习练者在进行20分钟缓慢的陈氏太极套路（最常见太极套路）练习之后，掌温明显的升高。

(4)经单电子技术系统测试，缓慢太极和快速太极套路对比联系后，练习者手掌生物光子呈现出不同的辐射水平。

(5)气体放射影像器材显示，相对应老架二路，老架一路（慢速）可以让习练者手指生物电电荷显著增长。

(6)通过单方波电压脉冲法，对预极化电导性进行测量（即对穴位进行导电性测量），结果显示，与普通的体育锻炼相比，在习练太极拳后，其电导性显著增加热疗功效。

研究结果表明：太极或气功等身心运动，可以通过对自主神经系统交感神经与副交感神经进行有意识的调节、平衡，从而给习练者带来身心的双重放松。

通过此项研究，林欣博士和他的团队发现了太极拳习练者血流和身体能量变化之间极为密切的关系。进一步印证了中国古老的养生理论的科学性，即：“气为血帅、血为气母”。

附：林欣教授简介

林欣教授目前是尔湾加州大学细胞生物学、生物医学工程、整合医学教授，曾获得东华医院第36届华裔医学杰出人士奖。來自香港的他幼時即开始学习武术，2000年开始，林欣尝试融合气功、太极拳、针灸与西方医学進行研究，发现太极对于改善新陈代谢、免疫系统功能、减轻压力、集中精神有一定的效果。
     2002年林欣教授开始向陈正雷老师学习陈氏太极拳以来，不但自己在繁忙的工作中坚持苦练，还和陈老师多年配合对陈氏太极拳的各种练功方法进行测试，得出了放松柔和、连绵不断、螺旋缠绕的循环运动是聚气的好方法。对人体的血气循环、增强生物电、光、热均能起到良好的作用。2009年正式拜陈正雷老师为师，更好的对陈氏太极拳进行科学研究。

仙人球

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