[原创]内气-----------通与不通

陈志军

     经常朋友问我：我什么时候能练的身上有气呢？这样的问题不止一次碰到过，中医讲“通则不痛，不通则痛”比如说，你的膝盖疼痛，中医就是，膝盖那个部位，血脉不通畅，受到阻碍，行动有困难啦，这就是不通的感觉。同样，在练拳时，没有活动开，练习几遍还是身上发冷，而且腰酸腿疼，伸曲不便，你就没有打通经脉，气功上讲，你没有使内气畅通。那么什么算内气打通呢？简单讲，浑身舒服，很轻松，就像早晨起床推开窗户，阳光射进屋内，射进人的身体上，浑身暖暖的，像吃了鲜蜜一样的感觉，感觉全身松弛愉悦，精神百倍，浑身上下无一处不显得轻捷爽快，工作一天也不觉累，始终有觉得用不完的劲头。这要在医学上，就属于前后督脉任脉都通啦，身前为任脉，身后为督脉，都是从人的会阴处而发，任脉的走线是腹中，而督脉的走线是从身后脊髓，人脉和督脉走向不同，但所达到的终点和起点是一致的。都是从会阴部上升到百会穴，再从百汇下到人中穴，但是舌尖要盯着上颚，这样练习拳路时舌尖起到贯通任脉和督脉的桥梁作用，同时四肢也就自然而然的贯通了。也就是我们讲的打通大周天，那为什么有时候通，有时候不通？，俗话说，拳不离手，练一日通一日，练十日通十日，练一生，周天就通一生，这只是个道理，所以医学与体育，人体学科有着密切的关联。有的人说，多少年能练成，你只要持之以恒，一生一世都在练拳，不断的学习，求精寻理，你就是个成功者，成功没有界限，没有终点，天天舒服天天愉快，就是界限，就是成功，活的质量高了，干活上班也不累了，浑身有用不完的劲，你就成功了，有的长期坚持练拳的人说，我什么什么病不治好了，年轻十岁了，活的精神了，你就成功了，当然你就全身、一生都通了，愿太极伴随你长寿快乐幸福！

忧无愁

对极了！