[原创]太极擒拿心法

陈志军

第十二招：翻身压肘。抓后肩：之一，当对方抓我方后肩时（左肩），我方左手臂立刻从下向上饶缠丝螺旋劲，盘在对方的右手臂上，我方快速转身，右手臂快速卡住对方脖颈，使其窒息。之二，当对方抓我方后肩时，我要快速转体缠住对方手臂，右手臂压在对方右臂上，拧转使对方失去反抗。这个式子，就是我们所说的，翻身退步压肘。特点：要缠住不放松，转体要快，左右两边都可以练习。