[原创] 太极初学之挖井喻。

龙戈

      学习太极拳，好比挖井。挖井的目的是为了找到水源，而太极拳的练习是要功夫上身。

      有些人挖井可以坚持不懈，不断深入，最终挖到水源；有些人则是浅尝辄止，到处攀援，希望能够找到捷径。太极拳的练习也是如此，有很多学人，很快就遇到了好的师父，并且相信师父的指导，坚持练习不懈；有些人尽管知道师父功夫出众，也还是对师父的教授半信半疑，到处寻师访友，以期觅得秘籍，希望自己能够事半功倍，少走弯路，最好不用下什么工夫，就能够获得比别人苦练强过十倍百倍的功夫。这样的际遇，有没有呢？有！在武侠小说里。武侠小说即是迎合了大众的这种心理。殊不知一分耕耘，一分收获。

      太极拳的基本功，非常重要，放松、站桩、缠丝、单式等等。但学起来容易，坚持起来难。有一则白居易和鸟巢禅师的公案，也即说明这个道理。

      “白居易出任杭州太守的时候，去拜访将自己“卧室”安置在树上的鸟巢禅师，问什么是佛法大意？禅师答道：诸恶莫作，众善奉行。白居易说：这是三岁小孩也知道的道理，怎么会是佛法的大意呢？禅师回答：三岁小孩虽然讲得出来，但八十岁的老翁也做不到。”

      太极拳的基本功，也是如此。大家都知道重要，但日复一日坚持，并能够深入体会其内涵的人不会很多。大家都是“敏于思而讷于行”，说起来头头是道，做起来另外一套。更多的时候，是停留在到处打听，到处浏览网络上别人的语言文字上。花费了大量时间而自身的体会确实几乎没有。长此以往，何谈功夫？！

      需知，太极拳的功夫在于日积月累的训练和日积月累的思考和体悟。“学而不思则罔，思而不学则殆”用在太极拳的训练上也很符合。所以我们要“讷于言而敏于行”，对太极拳的训练要坚持不懈，不惜从最基础的功夫做起。坚持不懈，何愁功夫不上身？！

      到哪个时候，就不会再轻易地被别人的言论和文字所左右，而自身自有定信。如此一来，何止练拳，修身、修心也一并解决。

[此贴子已经被作者于2014-02-11 14:18:42编辑过]

山水云

很好的文章，大道至简，贵在坚持

金庸周

   武术、书法和佛法都是实证的学问，根本没有捷径，非得自己亲身体验，用心体悟方有收获，真可谓“一分耕耘，一分收获。”

   “听的懂，说的清，做得到。”之间的差别可谓千里万里，而且大相径庭。没有坦荡的胸襟，没有一门深入、持之以恒的定力，没有“沉潜往复，从容含玩”的治学态度，是很难有所建树的。

龙戈

以下是引用金庸周在2014-02-11 16:10:45的发言：

   武术、书法和佛法都是实证的学问，根本没有捷径，非得自己亲身体验，用心体悟方有收获，真可谓“一分耕耘，一分收获。”

   “听的懂，说的清，做得到。”之间的差别可谓千里万里，而且大相径庭。没有坦荡的胸襟，没有一门深入、持之以恒的定力，没有“沉潜往复，从容含玩”的治学态度，是很难有所建树的。

师兄在三方面都有深入的体会！赞一个！向师兄学习！“沉潜往复，从容含玩”！

龙戈

以下是引用山水云在2014-02-11 12:37:33的发言：
很好的文章，大道至简，贵在坚持

贵在坚持！
冬练三九，查了下今天已经六九了，还是挺冷，算是坚持住了。
夏练三伏，还好，大不了早起多出点汗。

龙戈

挖井还有个问题，要坚持不懈。如果挖几天，停几天，沙土会回填部分，甚至泥土淤积，又要从新来过。
太极拳练习也是如此，不可以“三天打鱼两天晒网”。

金庸周

  关键是要有“每天进步一点点”的精神！！

 

练太极拳，应该循规蹈矩，不可固执己见，以致偏枯之弊。

若专求力，则为力所拘；专求气，则为气所蔽；专练招，则被招所滞；专求沉重，则为沉重所困；专求轻柔，则为轻柔所散。

总之文武兼修，炼养结合，气血并重，性命双修，循序渐进，自强不息。久之则神意必归于丹田，灵感必贯于脑海，气血必充盈于四肢百骇，其时身体自然能轻、能重，随感而发且变化无常，应触而动且异常灵敏。轻则身轻体健，健步如飞；重则巍然不动，气贯涌泉重如泰山。时时处处自能随客观变化而变化，守规矩而不拘泥于规矩，此合乎道矣。

[此贴子已经被作者于2014-02-13 17:22:19编辑过]

龙戈

以下是引用金庸周在2014-02-13 16:40:17的发言：

  关键是要有“每天进步一点点”的精神！！

 

练太极拳，应该循规蹈矩，不可固执己见，以致偏枯之弊。

若专求力，则为力所拘；专求气，则为气所蔽；专练招，则被招所滞；专求沉重，则为沉重所困；专求轻柔，则为轻柔所散。

总之文武兼修，炼养结合，气血并重，性命双修，循序渐进，自强不息。久之则神意必归于丹田，灵感必贯于脑海，气血必充盈于四肢百骇，其时身体自然能轻、能重，随感而发且变化无常，应触而动且异常灵敏。轻则身轻体健，健步如飞；重则巍然不动，气贯涌泉重如泰山。时时处处自能随客观变化而变化，守规矩而不拘泥于规矩，此合乎道矣。

[此贴子已经被作者于2014-02-13 17:22:19编辑过]

谢谢师兄分享！甘之如饴。

天雨

几位师兄都说的非常精辟！任何事物都是积少成多，慢慢取得成功的。向你们学习！

忧无愁

持之以恒，功到自然成！