柔缓太极拳，藏锋劲道绵。
神舒凭意动，气敛领身旋。
稳健持中正，灵活主内圆。
阴阳行变数，造化在丹田。
太极拳是一项非常高雅的中国武术拳种，它既是武拳也是文拳，说它是武拳，它属于内家拳，内功十分了得。文拳是指，它是老少皆宜的健身拳种。另外，文拳还指它所包含的深厚中国传统哲学思想，太极拳是武术发展到一定阶段，在融入了中国传统文化后，逐渐演化和发展起来的，当任何一项事物与文化结缘，它所展现出来的力量和魅力是无可限量的，太极拳就是一个典型代表。 从太极拳中，可以感受到中国道家思想，儒家思想，甚至佛家思想的精髓，它所展现的以柔克刚，刚柔并济，阴阳变幻，它的那种一动无有不动，一静无有不静，视动犹静，视静犹动，内固精神，外示安逸，它的那种静如山岳，动若江河，迈步如猫行，运劲如抽丝，蓄劲如张弓，发劲如放箭，无不与中国的传统思想一脉相承。 我练习太极拳已经有多年了，从中获益良多，我师从 太极拳发源地， 陈家沟太极拳第十二代传人刘万坤先生，因而得到了非常正规良好的太极拳指导，与接受其它教育一样，有什么样的老师非常关键，正规的，功夫和学养深厚的老师，带出来的学生也一样会优秀，我主要以习练文拳为主，就是以健身养生为主要目的，但是依然要按照极为严格的动作练习，几年下来，我不仅在太极拳方面取得了长足进步，更重要的是，困扰我多年的腰痛颈椎病，膝盖疼的症状消失了，从前体检，很多指标都不合格，现在的指标都在合格范围内，从前，我上三层楼都会气喘吁吁，现在上十层楼也不吃力。 我喜欢太极拳，它已经是我生活中不可分割的一部分，每天我都会在适合我的时段内，依据情况打上一套或几套太极拳，以及太极剑和太极刀，时间在半小时到一小时均可，即使在忙碌的时候，花上十几分钟活动一下也很适宜，地点，既可以在大自然环境中，在优美的花园内，也可以在一块几平方的地方，正所谓卧牛之地可打太极，这是因为太极拳既可以整套练习，也可以拆开招式练习，可以放开动作，也可以收敛动作，练习时，可以安安静静，毫不影响别人，也可以轻轻地播放太极音乐，在优美的旋律中缓缓“起舞”。 练习太极拳更让我有一种精神的享受，因为我们怎样文明，尚武精神不能放弃，中国历史上就是一个尚武民族，中国武术如此发达，兵学如此显赫，这与中国人的尚武精神是分不开的，文明的背后必须有强大武力作为支撑，否则文化也会衰落，甚至消失，中华文明传承了几千年，历经磨难而不间断，成为世界历史文化唯一完整的楷模，武学的发达与尚武精神无疑起到相当的作用，无论现代科技怎样发达，军事如何发展，尚武精神绝不应该只是军人的事情，而应成为国民的精神素养之一，上五年绝不等于好战，但当道德，法律无法阻挡恶势力的时候，社会正义就必须依靠武力来维护，文明的后盾就是尚武精神和强大的武力的完美结合，因此，每天练习太极拳也让我的精神更加充实和坚强我们中华名族必须强健自己的体魄，坚毅自己的精神，才能在文明道路上越走越好，越走越强。 中国第一大力士龙五，他可以推动二十五吨重的卡车，龙武要挑战70岁的太极拳名家陈小旺，在约定地点，约定的时间，在一个划定的圆圈内，只要龙武能将陈老先生推出圈外就算挑战成功，龙武视为轻而易举的事情，在现场电视台的转播中，龙武三次竭尽全力来推陈老先生，陈老先生如同身有根基，纹丝不动，龙武最终挑战失败，心悦诚服地向陈老先生拜师学艺，从中我们可以看到，太极拳绝不是花拳绣腿，其威力无穷，更表现了中国的定力，但是太极拳却始终给人温文尔雅的感觉，毫无气势凌人之态，它已经获得了全世界的尊重，太极拳是中国文化的代表之一，它以武功的形式清晰地表达了中国的思想，观念，以及待人处事风格，它是最具形象和深入人心的文化传播大使，如有可能，去学习点太极拳吧。
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发表于 2015-4-8 09:15:25
