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论坛元老
以下是引用慕容烈在2005-1-19 20:08:24的发言: 就是一个表面光滑的球,和蓝球大小差不多,再大也可,先放在桌上,然后用手顶在墙上揉,揉的方法是一种功法,是很多不同的动作组成的,另外还有几套套路,可以用用技击,是太极兵器的一种。有单球套路四个,双球套路两个,我学的就这么多,至于,是不是还有其它套路我就不知道了。球先要轻,渐渐加重。最后加到100斤左右就不用再加了。再加恐伤其筋也,不过先天力气比较大的再加些也可。
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