练了几天推手，发一些我自己关于推手的心得，请高手指正。

慕容烈

太极八法中的八种劲法，其实太极在推手中，只有两种状态，就是虚和实，正合太极的阴和阳。虚是在对方发劲中使用的一种做法，虚代表不顶，不要正面和力气相抗，同时也要避免丢，这样才能在保持接触中听彼劲之大小和方向以做出正确的应对。所发八种劲法都是实，力在发出之时即变为实，受外力牵引，便会失去平衡，如何在此过程中保持平衡，便是虚实的转换，整个推手的过程就是一个虚实转换的过程，转换的灵活迅速圆转自然的就会胜，反之则输。而八种劲法，似乎并不用分的很清楚。有时候，挤劲里也会含有捧劲，捋劲里也会稍有采劲，凡此变化种种不可固执于一。我目前照此行事，已经不容易输了，并且也推败过不少对手。此法好象虽然容易让人跌倒但不是很容易伤人，我在推的过程中隐约觉得好象发劲也会分为两种，我把它们叫做集劲和透劲。集劲即凝在力点的表面，其推力较大，但是破坏力小，容易让人跌倒，我现在即在此层，另有透劲，会将力气传至内脏，对于表面虽然推力小，但破坏力强，虽经常有人练硬功，但硬功是练不到内脏上去的，既使能使内脏抗打性提高也不会有太大的改变，所以此劲的破坏力是十分可观的。但我现在不能分清楚透劲和击打的分别，而且此劲法由于破坏力强也不能在人身上实验。以上是我将近一年推手的心得。希望诸高手能不吝指教，我必大喜而谢。

[此贴子已经被作者于2005-1-21 21:14:42编辑过]

谈笑

高见，！的确是很深奥也是精髓，虚实一点我已经体会到，集透仍未掌握。以后多交流。

慕容烈

集透只是一种隐约的感受，未必是真，真假仍在验正中，谈笑老大有空交流哈，不过你可别藏私啊，看到有什么不对的地方请尽管提，不要顾我的面子，我真的希望学习到真正的太极精髓，不必求什么虚名。

无尽行

慕容大侠你好！ 谢谢你的好帖。我们可以交流一下，在陈家沟很少有讲推手八法的，但往往被外来的学生问起八法。推手也许只能是一种状态，那就是双方刚柔的流动变化，失去流动变化可能就是停滞与僵顶。而不懂和不能刚柔流动变化的人，其实就是不知刚柔，虚点就是不懂阴阳，也就是不懂劲！ 如果用于较技，八法是分不清的，瞬间已经多变了，八法也许只适用于初学者。也许这也叫做守规矩和脱规矩吧。 有句话叫柔化刚发，用柔劲来化解了对方的刚，再回以刚劲弹发出对方，一柔一刚也就是一阴一阳，一阴一样才是太极。但我们往往柔化有余，刚发不足，所以还不是一个完整的太极，原因可能有两种，一是彭劲不足，不能使整个身体产生自然的弹簧收缩反弹反应，二是彭劲是有，只是动作感觉不够火候，柔化不净弹簧可能被压扁无法弹发，柔化过早惊动对手则无法形成弹发的最佳距离和机势，既不能得机得势。 太极技击推手最高妙的方法就是“彼不动我不动彼一动我先动”，有时候，我们没怎么用里力也没有受什么压力，对方却一下子飞出去了。这大多是一种巧合，对方用心聚力出招的一瞬间，我也正好随意出招，而且我这招的力道方向正好彻底相克对方招式的一切。迎面一击，这给对方造成的心理打击是巨大的。但我们如果预先看透了对方的出手招式，等他打来再出手时往往没有那么好的效果，原因是我们慢了，有了眼睛观察并传递到大脑分析后再反馈作反应，即使你的招式还是可以完全克制对方，但已经不能“后发先至”了！ 所以，要达到这一层，不是靠头脑和身体的敏捷反应了，而是靠“神”！ 即“形段意不断，意段神可济”！ 真有这么神吗？我想起了“卖油翁的一句话”，“无它，唯手熟耳！”。既有意无意是真意，真意就是那个“神”了！

慕容烈

哈，无尽行大侠，你把我叫大侠不是挖苦我吧，你的观点我完全赞同，特别是柔化刚发和关于刚发不足的论点都让我感到了实实在在的指点，希望以后能更多的得到无尽行大哥的指导。关于“这大多是一种巧合”我感觉不太一样，对方用心聚力出招的一瞬间，我的出招不应该是随意的，应该对他劲力的太小短长听的清楚，然后做出确的应对，不过这个过程应该是很快的，或者说是近乎条件反射似的。我个人的感觉虚实刚柔应该象一个灌了一半水银的中空玻璃管似的那种感觉，力在内部随心流动。我现在遇到的难题就是我师父的推手，好象全身都是虚的，根本找不到实的地方，让我感觉好象无处用力，而且我师也说了，虚也是可以破的，不知道对这样的对手应该怎么对付。而且我照这样做，对方虽然很容易倒地，却不容易受伤，太极不应该是一种不能伤人的拳法，我倒不是要争斗，我只是觉得，如果遇到匪人，防身之时，倒地不伤，或者伤的不很的话，威力未免小了点儿，关于透劲的说法是不是正确，我照这样练下去行不行呢？也许一并告之。

无尽行

慕容大侠，我可不敢挖苦你呀！ 我是广交朋友，虚心学习，互相交流，共同提高！很高兴和你交流的！ 我说的“这大多是一种巧合”，指的是我的水平，高手的水平就不是巧合了。 太极推手讲究的就是虚实（刚柔）变化，水平高者对虚实的操作那是得心应手，应客观需要而随时改变。 所以实有真实、有假实，有真虚，有假虚。真实是发放攻击，假实是诱骗，诱敌深入和攻击，如果完全是虚的，像一团厚厚的棉花或者空气，对手是不会猛力攻击的，如果对手感觉象推上了树或者墙的感觉，才敢大胆使力进攻。这时假实突然一变为真虚，对方就身空意落成了真虚，立即被动受制！假虚就是我们要攻击的方位， 假虚就是不能转为" 实”的也不能转为“虚”的一种僵滞，假实是对方的埋伏，你一攻击立即被动受制。 也就是高手的“虚实”你难以捉摸，那叫变化莫测，所以处于被作弄的地步。 你说的透劲大概是那种劲力痛彻对方心脾内脏， 这就是寸劲，距离短，肢体有主动停劲松回，但意气不止。 但真正有破坏性的力 是那种出其不意的打击力， 对方“意”有准备，那么身体和“气”就有保护和防御准备， 当“意”失去准备时，那么力不但对身体是一种打击，对心意更是一种摧毁，对“气”也就造成了截断搅扰，这就形成了内伤。 我的理解，没经过实践检验，请大家帮助我提高!

[此贴子已经被作者于2005-1-24 9:46:31编辑过]

慕容烈

关于听劲方面，我所知道的也不多，应该从接触的触觉入手，不管外面怎么做势都可以不管，只要从粘着对方的手上传来的感觉是什么样的，就会听出什么样的来，关于这个我听着有点玄，所以正在试验中，目前我每天走架子和推手，全是闭着眼，这样能可以体会到触觉和劲走缠丝的时候是不是顺。

道童

我曾遇到一个老师，他说过对人的发劲”时，掌/拳触及对方身体，而意念却已在人身后了，这可能就是一种“穿透”！ 哈哈，我觉得慕容拳友的帖子很好，大家来交流交流！

慕容烈

道童拳友过讲了，我希望以后能多多向你学习。我现在感觉，手虽然与对手相接触，但是对对手的全身好象都可以把握，我不可能意念对手的身后，不过我闭上眼的话，好象可以感受到他身上力的流动方向。

[此贴子已经被作者于2005-1-27 15:07:01编辑过]

师襄

都是高手。俺混进来听听课。