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太极院里的休息日——有多幸福，看了就知道！ 转自南阳一太极 8月11日是陈家沟国际太极院十天一次的休息日，孩子们刻苦训练了这么多天，甭提有多兴奋多开心了，再也控制不住体内的"洪荒之力”，要痛痛快快的放松一天。 女孩儿们准备穿上最好看的衣服打扮的漂漂亮亮的出门，男孩子们则嚷嚷着要“砸锅卖铁”去赶集。废话不多说了，今天孩子们的任务就是：“逛、吃、逛、吃、再逛吃” 上午：参观太极拳祖祠 太极拳祖祠 自陈王廷创编太极拳以来，历经300余年，名手辈出，为弘扬太极文化，彰显太极名师，温县政府在陈氏后人修建太极拳历代宗师纪念馆的基础上修建了太极拳祖祠，用于太极拳爱好者纪念、瞻仰历代大师。 小姑娘们相互之间帮忙扎头发，要打扮的漂漂亮亮的出发喽！
来到陈家沟这么多天还是第一次出来逛呢，觉得一切都那么新奇，简直太开心了！
步行了大概15分钟左右的时间到达祖祠，没想到在这里见到了孩子们最尊敬的院长——陈炳大师，原来陈炳大师早早就等在门口了，陈炳大师还担心孩子们会磕到，亲自在旁边看着一个个的过检票门，直到全部进去，院长才离开，院长真是亲切，一点架子都没有。
进入祖祠，首先映入眼帘的就是陈式太极拳创编人——陈王廷祖师爷的雕像，孩子们不由的在心里肃然起敬。 陈王廷 陈王廷(约1600～1680年)，又名奏庭，是陈家沟陈氏始祖陈卜第九世孙子，系享誉武林、风靡世界的太极拳创始人。其祖陈思贵和父陈抚民均为明朝下级官吏，精通武功。 陈卜原籍山西泽州郡（即今晋城）东土河村，后迁山西洪洞县。明朝洪武五年（公元1372年），又被迫迁至怀庆府一带。因陈卜为人忠厚，又略精拳械，深为邻近乡民敬重，故将其新立的新村，呼为“陈卜庄”（即今温县北冷乡的陈卜庄）。过了两年，陈卜又将全家迁到清风岭上的常阳村。时间长了，陈氏人丁繁衍，又以家传武术出名，村中又有一条南北向大沟，所以常阳村便逐渐易名为陈家沟村。 陈家拳械武术传至陈王廷时，得到了发扬光大，他自幼天资聪慧，勤奋好学，深得家传武功的精髓，于武功一项出类拔萃，且熟读诸子百家，涉猎经史子集，学识渊博，以致被誉为“文事武略，皆卓越于时”。
进入后赶紧先拜拜祖师爷，保佑我们以后在太极拳这条路上越走越好，收获更多。
这里有很多很多我们不知道的太极文化，真是活生生的历史课，比课本有意思多了，机会难得，果然不虚此行！
太极拳的“招熟、懂劲、神明”
由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。然非用力之久，不能豁然贯通焉。——王宗岳 《太极拳论》 招熟。即对太极拳每式的用法能够熟练地运用。对于以健身为目的者，要对用法有所了解，存其用意即可。练习技击，必须在“熟”字上下功夫。“不怕千招会，就怕一招熟”。招法不熟，再多也无用。太极推手、大捋、散手，都是练习太极拳招法的重要途径。
懂劲。即懂得太极拳用法的劲道。如果认为学会太极拳每式的用法就学会了太极拳技击，那就大错特错了。太极拳的奥妙不在“招”，而在“劲”。是一种“道”，是“理”，是舍己从人、听化拿发、以静制动、以迂为直、阴不离阳、阳不离阴、以弱胜强、以柔克刚的道理。懂得这种“道”，也就懂得了太极拳的“劲”，这就是“懂劲”。
神明。就是太极拳运用达到出神入化的境界，即所谓“纯以神行”。正如拳论所云懂劲后，愈练愈精，默识揣摩，渐至从心所欲。”此时无招胜有招，看似无心胜有心。人不知我，我独知人，挨到何处何处发。所谓“四两拨千斤，显非力胜”，“耄耋能御众，快何能为”，此即太极拳的最高境界。当然，一般人很难到达这种境界，然而作为一种努力方向，挖掘并展示中国传统文化的无穷魅力，是太极拳传人的最尚向往与不懈追求。 孩子们都忍不住纷纷在太极三道门前摆上自己认为最厉害的太极拳招式留念。
走过太极三道门后，终于到达太极拳博物馆啦！ 中国太极拳博物馆
学太极拳，必须知太极文化。中国太极拳博物馆是全国首个以非物质文化遗产为主题的博物馆，于2009年8月正式对外开放。太极拳博物馆设立在太极阁这一仿古建筑内，坐落在八边形高台之上，建筑面积2800平方米。太极拳博物馆作为首个国家级非物质文化遗产专题博物馆，在许多方面有着明显地突破和创新，在非物质文化遗产博物馆的建设方面独树一帜。该博物馆拥有太极拳相关文物资料近万件，其中有太极拳主要流派名人名家的传承谱系。
再次看到祖师爷的雕像，不由自主的行一个抱拳礼。
这两位小朋友看了这么多太极拳的历史渊源，忍不住在博物馆练起了所学的陈式太极拳老架二路。赞一个！
最后逛累了，坐下来看看太极拳表演，看到陈家沟本地的小朋友打的这么好，除了心生佩服之外，还在心底暗暗下决定要好好练，有一天超过他们！
啦啦啦！祖祠参观完毕，一起回去，下午去赶集哦！今天真是超幸福的一天。
下午：赶集吃过午饭，洗洗衣服，再美美的睡上一觉，下午一起去赶集啦！在太极院门口，一眼望不到头的集市热闹非凡，没来之前就听说十天会有一次集市，终于盼到了这一天！今天可要“放开肚皮”吃一次了！就是钱包要“大出血”了。
咦，这是干什么，原来是老师在赶集前给大家发零花钱，每人二十块，这钱真是宝贵啊！自从来了太极院还没摸过钱呢，想买啥都是找老师，让老师买，这次终于尝到了“我的钱，我做主”的滋味了！
一到集市上，完全刹不住车了，太久没吃过零食了，啥都想吃，啥都想买，但是由于经费有限，还是得斟酌啊，该讲价的时候还要讲价，能省一块是一块。
在商讨到底要不要买炸鸡翅，15块一斤呢，买一斤一下子就回到解放前了，逛集还没开始就要结束了，最后商定大家合伙买，每一种都尝一尝。果然团结就是力量！
话不多说了，直接上图吧！是不是隔着屏幕都能感受到孩子们的快乐和满足。
大叔，能给我便宜点不？我还想把钱攒着，到回家的时候给妈妈买点特产呢！
男生们只知道闷着头吃喝，女孩儿则逛到卖发卡皮筋等饰品的摊位上，挑选一个漂亮的饰品。
最后发现集市上的东西真便宜，农民伯伯们童叟无欺，逛了一圈二十块钱还没花完，那就多买点带回去吧！
晚饭时回到食堂，孩子们还沉浸在一天的快乐中，滔滔不绝分享着一天的快乐！
充实而又快乐的一天过去了，孩子们都累得早早睡下，接下来又是新的一天，孩子们将会迎接着太阳开始新一天训练，加油！ | 
发表于 2017-8-12 11:39:45
