太极拳功力训练的简便方法

hydwygly · 发表于 2005-5-2 12:13:38

大马步,左右冲拳.以每次练功扎马步后冲拳一百次为基数,每一日或两日增加十拳.马步以九十度为好,如此日复一日,日日冲拳数有所上升,待能冲拳2000次时,可不必冲拳,依然扎大马步下蹲,双臂举与肩平,拳与头平,拳心朝前,如此扎上半小时.将会有意想不到的效果.如此,可功力大增.此术很有效果.崇尚击技的拳友们不妨一试.

a25416 · 发表于 2005-5-2 16:45:19

掩手红拳

G-LEO · 发表于 2005-5-3 10:10:49

这是太极拳吗...........

阿炳 · 发表于 2005-5-3 13:40:09

这是传统的少林派的基本功练法。本人儿时练过。和太极拳的练法完全没有关联，

荒原枯木 · 发表于 2005-5-11 11:41:27

太极拳首先讲的是技击,必须进行功力训练,盘架子只是一方面,各门各派的简便易行训练方法都可以参考学习

阿炳 · 发表于 2005-5-11 15:18:33

太极拳和少林拳关于力量内涵的观点是有很大差距的，甚至是相反的。其他门派的东西有的可以借鉴，有的借了就适得其反了。太极拳本来简易的功力训练的方法很多。找一本冯志强先生的〈陈式太极拳入门〉里面有很多。

风~ · 发表于 2005-6-12 17:45:16

仁者见仁，智者见智。为何不能试试？

傻瓜 · 发表于 2005-10-21 13:06:42

任何的功夫最终的目的都是一样的，只是达到的方法不一样。

阿炳 · 发表于 2005-10-21 13:44:22

方法不一样，结果就很难一样，主观原望和客观结果向来是有距离的这唯物主义。