焦作日报-战“疫”中的太极力量系列公益活动圆满结束！

陈家沟太极网

作者：焦作日报

陈炳（前右二）正在带领大家练太极拳
　　本报记者 吉亚南 摄

本报讯（记者高小豹）5月23日，陈家沟国际太极院携手太极道APP开展战“疫”中的太极力量系列公益活动圆满结束，拍摄教练来自河南、广东、四川、山东、河北等19个省市，涉及40多个城市，视频点击量突破10万人次。

  新冠肺炎疫情防控关键阶段，为响应党和国家全民健身共同抗击疫情的号召，陈家沟国际太极院携手太极道APP建立“抗击疫情，全民健身”公益板块，通过太极道APP和陈家沟国际太极院微信公众号，公益讲解和推广陈式太极拳放松功、传统陈式太极拳套路等网上教学课程，为太极拳的全民普及贡献力量。

  此次活动从2月1日开始，5月23日结束，共分五期进行，内容涉及陈式太极拳放松功、少儿太极、陈式太极拳和谐13式、陈式太极拳基本13式和陈式太极拳老架一路。每一期大家习练太极拳的目的各不相同，一些人喜欢功夫，练拳用来保护自己；一些人为了健康，练拳养生；一些人喜欢太极文化，练拳修身养性。因此，有人形容太极拳是身体通向心灵的桥梁。

  公益活动第二期是少儿太极，主要是针对青少年儿童。现在一些孩子对运动、太极产生了浓厚的兴趣，疫情防控的关键时期，在少儿群体中公益推广少儿太极，缓解在疫情中孩子上网课时产生的压力和厌课情绪。其内容共有3部分，分别由陈家沟国际太极院3个分院院长带领自家孩子授课和录制，传授少儿太极拳的主要功效。少儿太极拳可以使肺部扩张明显，加大吸氧量，长期练习可提高肺活量。

  战“疫”中的太极力量系列公益活动推出以来，受到了人们的广泛喜爱。“我的工作需要经常做手术，缺少锻炼，自从习练了陈式太极拳放松功后，感觉身体非常轻松，颈椎的疼痛得到了很好的缓解。现在每次手术前，我都会习练放松功来放松自己的身心，整台手术下来疲惫感比以前少了很多，我会坚持学习和习练下去。”山西白求恩医院（同济山西医院）普外科主任医师韩振国说。

  武汉洪山太极爱好者冯燕表示，3个月在家学习太极拳网课视频，越来越感觉到太极拳神奇的作用，坚持练拳，身体越来越好，精神愉悦，生活越来越开心。现在不仅自己爱上了太极拳和太极文化，而且还向身边的人推荐太极拳。

  “我国作为世界大国，除了经济强大，民族传统文化也要强大、提炼和推广。太极拳是一面旗帜，很容易在国家层面向世界展示，其在国际上的认可度也很高，太极拳未来的发展一定前景光明。”陈家沟国际太极院院长陈炳说。

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