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​ 2020年的暑假，我带着儿子来到了河南陈家沟—中国太极拳的发源地，参加了一场特殊的夏令营—太极夏令营，短短一个月的时光给我们留下了难忘印象。
​到陈家沟之前，我和孩子妈妈着实犹豫了好久，夏令营的时间长，有一个月，离家又远，陈家沟离我们有600KM，“有必要吗？” 但最终我们还是决定来了，原因有三，1，学习太极拳既可以强健身心，又可以了解和学习中华文化；2，太极从4-80岁都可以学习，越早学习越好，习练太极终生受益；3，陈家沟是太极拳的发源地，这里可以学到正宗太极功夫；既然有这么多利益，那还犹豫些什么呢，于是我们开车启程了。
有大师的地方 目的地是陈家沟陈炳国际太极院，经由在鄂的河南朋友们介绍，院长陈炳先生是陈氏太极拳第十二代嫡传人，上海体育大学的高材生，多届的全国太极拳冠军，不仅拳法精湛，而且为人仁义好口碑，桃李满天下，陈炳先生是大师父，能够来到这里学习非常荣幸，相信这次陈沟之行一定是收获满满的。
​刚刚从赛场获奖归来的的队员们
处处见自然 来到太极院第二天一早，我们就开始了夏令营的活动，儿子参加小朋友的，我参加大人的太极活动。 ​
校园的门口，陈家沟的南大门。
一早起来湛蓝的天空，满眼的绿，清新的空气扑面而来，鸟儿欢快的歌唱着，处处是一派自然风光，这时我才意识到自己来到的陈家沟是乡村，这里的环境真美，难怪几千年来我们的古人都那么向往自然淳朴的田园生活。 ​推开宿舍的窗，青绿的小土坡就在眼前了。 ​太极之旅在清晨的大自然里开始了
​葡萄藤下是大人的太极天地
和天地同频 早课 6：00-7：00 （跑步、晨练） 中午 8：30-11：30（太极拳课程） 下午 15：30-18：30（太极拳课程） 晚上 19：30-21：00（洗衣服、写作业、练字） 专业太极拳教练：两位主教练、两位助教
​这是学院为孩子们做的全天时间安排
10个小时睡觉，7个小时的运动和游戏，3小时吃饭，4小时自习和整理内务，小朋友们动得够，睡得足，吃的香，自己的事情自己做。
​动手洗自己的衣服
《黄帝内经》上说，“上古之人，法于阴阳，和于术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终天年，度百岁乃去”。
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陈炳院长在给小朋友们讲课
小朋友们每天日出练拳，日落而息，生活饮食有规律，和天地同频，这是对生命最好的保养，这一个月，儿子的脸上的笑容越来越多，气色越来越好。
太极院这样的安排实在是高明，天人合一--中国人的智慧，于此可以管中窥豹了。 ​
刚开始时，都是菜鸟级别，动作五花八门，各有特色！ ​
在杨露禅学拳处训练，气场强大！
孩子的未来会怎样 孩子们的三个老师，都是陈家沟当地人，从小学习太极拳，主教练李老师也为人父母了，对孩子们更多的是宽容，除了教拳，说话都舍不得对孩子们大一点声。 ​两位年轻的史老师和陈老师，都二十岁左右，不仅拳法好，对小朋友也很有办法，和孩子们在一起就像大哥哥大姐姐，孩子多了，在家都是宝贝儿，宠爱的多，来到大集体学习生活，有新奇，有不适应，有摩擦，好不热闹，两位教练时而微风八面，对“不正之风“”小心眼“的行为给于严厉的批评，时而还要抓抓“典型”以示威，时而给孩子们打饭接水，搞”后勤“无微不至。 ​
史鹏辉教练怕热水烫着孩子，每天都早早凉好，然后分给大家，感动了很多家长。 ​柔声细语的陈慧利老师，让孩子们感到轻松和温暖！
晚上回到寝室，我问儿子，”你觉得你们老师怎么样“ 回答是”都蛮喜欢的“ 。看来从小学太极的老师们 虽然“四肢发达”可“头脑一点也不简单啊”。
老师们的身上，隐约看到了孩子未来的影子，刚柔并济，有德有才，男儿有男子汉气概却不乏智慧和友爱，女儿有女儿的柔美也不乏自强之精神，孩子们既独立又懂得与人合作。 ​习拳之余 相比日常的安排，休息日和活动日的安排更加丰富，轻松和有趣味。 ​来自全国各地的孩子，天南海北的在此相遇相识，并结下了一生中的友谊。
​第一次现场观看太极拳比赛，给自己的教练加油，孩子们很兴奋，吃奶的劲儿都使出来了。 ​练功之后，在图书馆认真的看看书，真是一种休闲享受呀！ ​每逢村里集会我们就休息，孩子们赶集犒劳自己！ ​我们来到了陈家沟太极拳祖祠
呵护好太极的种子 转眼就要结束一个月的营地生活了，临行之际，依依惜别，曾经有人说过，种一棵树最好的时间是十年前或者是现在，陈家沟的日子，太极已经悄悄的在我们心中播下了种子，我悄悄对自己说：好好的呵护好她，在未来的日子里与太极同行，智慧的生活，学习和工作，我要把太极拳的好告诉朋友们，要把陈家沟告诉朋友，这里有着勤劳智慧的太极人，他们在天地之中活得自然，逍遥，自在！ ​陈家沟国际太极院新校区一期工程马上竣工了，祝愿一切顺利，祝愿太极拳发扬光大！
作者：太极院学员张勇
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发表于 2020-8-4 18:16:47
