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侠女学拳记 | 陈家沟见闻(2)

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发表于 2021-5-27 17:51:46 | 显示全部楼层 |阅读模式

人气最旺的主教练——李相东老师

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在来陈家沟之前,我仔细地看了这张招生简章, “教练员培训班”的课程比较吸引我。尤其是里面的教学这一部分,我想通过教与学,可以更好地提高自己。而在历届的教练员考试中,最容易丢分的是“教学”这一部分。为了加强这一方面的学习,我报了“老架一路教学”,选择了李相东老师当我的教练。

刚来学校的时候,我看到李老师有些害怕,因为他不苟言笑,教学很严谨。每次上课的时候,他队伍的人最多,都站了半个操场了,我想这么多人,他能教得过来吗?后来经过观察,发现他很有方法。

学校里练“老架一路”的拳友比较多,李老师把学员分成两部分:有“初级班”和“提高班”,还有对于零基础的新学员,他也会因材施教。在他的眼里,没有教不会的,只有不努力的。每天他都底气十足,信心满满,对于“老架一路”的每一招每一式的教学,他都有自己很独到的教学方法。上完课之后,学员们也会朗朗上口地念着他教的口令词,互相学习。

这时,李老师往一旁经过了,也会开心地笑着,样子很可爱,我不再怕上李老师的课,我相信只要认真,就都会挺有收获的。因为他会倾囊而出,对于许多动作的技术要领,他觉得,不说,学员可能会不知道,所以上课时他会面面俱到。通过一个月的强化训练,我在“教学”这一块也进步了不少。对于每个动作的规格和技术要领,也逐渐清晰起来。
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炳师私教课的感悟

终于,我见到了男神。在一个清新的清晨,阳光入耳,微绪入心。窗外似乎有人在那儿说话,我临窗眺望:原来是一个学员要回家了,她有好几件行李,正吃力地搬着。

这时,我看到了一个似曾相识的身影,大概1.75米的身高,一套黑白配的太极服,一双老北京布鞋。他把那位女学员的行李箱拎上了车,“一路平安,欢迎再来”他向她挥手道别,是视频里熟悉的声音,今天,他没有戴渔夫帽,一张儒雅而俊气的脸盘在阳光下,显得十分熟悉。

对,是炳师,他就是大院里的那位神秘男士。他是如此的亲民,丝毫没有大伽的范!象朋友、也象亲人。没想到,一大早醒来,运气是这么地好!终于了却了我一个心愿似的,觉得特别的开心和愉快……
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在所有的器械中,我最喜欢剑,习练了三年了,却很难提高,我很想突破瓶颈。终于有幸约到了炳师的私教课,十分开心!

上第一节课的时候,我很紧张,从来没有在这么大的大师面前表演过。为了缓解我紧张的心情,炳师叫来了两个教练和我一起练,每人各练一遍,然后逐一点评,这样我不仅可以知道自己的不足,还可以取长补短。记得当时,我开练时,手都有一点木木的,有一种“关公面前舞大刀”的感觉,过了第一个斜飞,我才慢慢放松下来,总算把一套单剑给完整地打完了。炳师居然还表扬了我,在这么紧张的氛围下,还能完整地练完一套剑,并不出差错。被炳师这么一说,我马上就放松了不少(心想,这大师的“放松功”真厉害)。

接着他便一 一地指出了我的许多不足之处,还亲自带练了好几遍,并从竞技的角度,让我舍弃了华而不实的动作;在“斜飞”、“落花流水”、“上下斜刺”等动作中,让我去体会松、沉、开、合,快慢相间;在“摘星换斗”中去灵活自己的步伐,让我活学活用……总之,上完炳师的私教课,我觉得收获颇丰。之前,练剑的时候,"慢"只是会单纯地把动作放慢,并没做到松,也知道器械是手臂的沿伸,练器械就等于练拳,但是拳理在器械中并没有得到很好的应用。

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我由衷地觉得,在我们从一个阶段走向另一个阶段,从第一道门迈向第二道门,也许只是一步之遥,但这一步可能需要三年、五年或许会更久。我们也许会迷茫、会困惑。这时我们需要名师指点,有道是“读万卷书,不如行万里路;行万里路,不如名师指路”。有了正确的方向,才能到达成功的彼岸。

每位到过“陈家沟国际太极院”的拳友都十分乐意把自己对学院、对太极的美好感觉记录下来。故事每期都在更新,情节会有所不同,谢谢您的关注,期待下期再相见。

陈家沟国际太极院,陈家沟太极拳协会,陈家沟太极网,0391-6419999,电子邮箱chenjiagou@126.com
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