强身健体练太极 中华国粹进校园 ——太原十三中掀起学练太极拳热潮

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强身健体练太极

中华国粹进校园

——太原十三中掀起学练太极拳热潮

风光绚丽，金秋送爽。为了丰富教职工文体生活，陶冶情操，增强体质，9月14日下午，我校开始组织教职工学习中国传统健身项目——太极拳。




太极拳犹如中国的一张名片，传遍祖国的大江南北。它柔缓自然，舒展大方，动静结合，是中华优秀传统文化的重要内容之一，深受国人的喜爱。在开班仪式上，工会主席高国梅首先向大家介绍了授课的尹子谦教练的简历。尹子谦教练是陈氏太极拳第十三代传人，她从2012年开始学习陈氏太极拳，2015年开始担任教练员。



党总支书记齐越峰代表学校领导班子对尹子谦教练的义务送教表示热烈欢迎和衷心的感谢，并语重心长地叮嘱老师们要坚持“每天锻炼一小时，幸福工作五十年，好好生活一辈子”的理念积极参加学校组织的文体活动。




尹子谦教练介绍了陈氏太极拳的基本知识和特点，以及练打太极拳对教师职业病防治的益处。随后，她开始讲授并进行分解动作示范，现场教学陈式太极拳放松功和陈氏太极拳“和谐十三式”。



临近中秋，午后耀眼的阳光还在延续着夏日的灿烂，校园里操场上依然热气蒸腾。


尹子谦教练脸上始终流露着亲切的笑容，迎着烈日，如一棵青松挺立。她头上微微冒着热气，鼻子尖上缀着几颗亮晶晶的汗珠，在将近一个小时的教学和指导练习，她始终不徐不疾，娓娓道来，一丝不苟，为大家细致解读每一个动作要领。

队伍里，校领导们带领70余名教职工认真领会拳法，反复琢磨动作要领。大家个个精神饱满、热情高涨，在尹子谦教练的悉心指导下，动作越来越规范。


教职工们练习结束后回到办公室，仍然兴致不减，意犹未尽地互相切磋有关太极拳动作的相关问题。



太极拳推广进校园不仅丰富了我校教职工的文化生活，还有助于增强身体素质，弘扬民族文化，进一步提升民族自豪感。今后，我校将继续搭建平台，加强校园文化建设，助推学校内涵发展。