虽然没有等来全国解封，但是已经封控一个多月的温县，就在今天已经全面解封了。解封不等于解防，如今新冠肺炎成了一种自限性疾病，一般不需特殊治疗或医学手段干预，只需对症治疗，通过患者自身机体免疫力，可以逐渐痊愈。换言之，拥有一个强大的免疫力，即可对抗新冠病毒。
为了证明太极拳提高免疫、延缓衰老的作用，上海医科大学附属华山医院研究表明，太极拳运动对人体内分泌系统有良好的作用。习练太极拳时，通过以意行气、以气练形的方式，保持一定的手势，从经络的起点开始，启动整个免疫系统的有效强化，从而达到免疫健全，能够耐受致病微生物的侵袭。
让我们来看看这些坚持练习太极拳的拳友们怎么说的吧！
罗文红1969年出生，湖北省枝江市人，习练陈式太极拳。九年的坚持（每日平均三小时），太极拳让我受益体会深刻，想把我的案例分享给大家。以前我每年冬天都怕冷，一定要有暖水袋才能入睡，现在晚上八点练拳后脚底背部都会发热，睡觉再不用水袋且睡眠质量提高了，有人说晚上练拳不好，而我体会是早晚都很好，晚上更有利于每日坚持。我是遗传性高血压，2017年5月在宜昌中心医院做了血管瘤介入术，术后医嘱是“为避免血管阻塞需长期服用阿斯匹林，且不能提重物超过二十斤，不能使硬力”。术后我只服用了三个月药便固执地停药了，并有意识地把老架一路、二路里面的发爆发劲动作改为了慢柔慢缠，每日坚持老架一路2∽4遍，二路一遍，每每练完后周身舒适。手术现在已经五年半了，复查了三次，已过危险期。最后一次医生看了我的复查结果问我“服的什么药效果这么好？”，当我说我没吃药时医生很惊讶，问我从事什么工作的平时都干啥？原来我术后恢复很好，优于其他患者。我才告知每日早晚太极拳，目前师承陈炳老师，湖北枝江辅导站教练，太极拳让我从亚健康走向了健康，现在的我每日冬游今年7月还横渡了长江。湖北拳友郑泽芳：
郑泽芳女1969出生，2011年确诊为肱骨头坏死。2012年医生通知我为防止肌肉萎缩要做换骨头手术。我整天不流汗，一年要去住医院三次（注射血拴通扩管止痛）。2016年的一天，我的好友罗文红关心地问我“你的脚怎么是乌黑的？＂我告诉了她我的痛苦。在杨玉春老师（现陈炳太极湖北省枝江辅导站站长）的帮助下，我开始学习陈式太极拳并习练至今，我甚至觉得太极拳让我创造了奇迹，我开始慢慢流汗了，腿也没那么痛得难忍了，现在都不进医院了，到今日仍没做换骨手术，病情没有发展。我练拳因为骨头有问题常常动作不会很到位，但是老师常教我找到自己的重心，用意行拳自然呼吸，我也颇有体会。现在的我还会了剑、刀术，练完很舒服也不喘气了，这就是老师常说的一人一太极吧。感恩遇见太极！
山东拳友张华：
太极拳给我带来了三方面的好处：- 强健了身体，以前我面黄肌瘦，弱不禁风。胃病久治不愈。学太极拳后，身体越来越好，胃病不治而愈。现在面色红润 ，都说我身体比原来强多了。
- 增强了自信，身体好了，自信就增强了。特别是来太极院学习后，学的是正宗太极拳，学的也带劲。
- 提高了修养，太极拳一个很大特点就是内兼修。特别是师父陈炳给我树立了榜样。学好拳做好人成为我的座右铭 。
大连拳友潘女士：
今年56岁，身患多种慢性疾病！参加陈炳太极院大连辅导站系统学习太极拳以后不到两年，在今年体检的时候发现，伴随她多年的白细胞缺乏得到很大的改善！她自己说多年的白细胞缺乏症，配合医嘱吃药，都没有多少改善！
大连辅导站张连波站长：
大连辅导站身处东北，冬天比较寒冷，在成立辅导站至今大概六年，几乎没有人感冒！开始两年，有很多人怕冷，但凡是坚持过来之后，第三年就几乎没有怕冷的了，这是个明显的变化！所以正确地学习太极拳，对感冒有很好的预防作用，对体寒怕冷的人，练习太极拳是个非常好的选择！
大连辅导站的孙女士：
今年50岁，经过三年系统的学习，陈式太极拳，今年八月份体检时，发现曾经的脂肪肝，现在已经消失！大夫都觉得吃惊，脂肪肝能够不加重就很不错了，能自行消失，这样案例不多！总结一下，坚持每天正确练习太极拳两小时，调整饮食，对改善脂肪肝效果明显！
江西拳友朱女士：
我已经练了二十多年了，我的最大感觉是，以前一双脚到了冬天的晚上睡觉时，总是冰冷。练习了太极拳后，有十几年了都不会冰冷啦！身体素质也比平常人好很多。我还有一位广州的学生，是个糖尿病患者，严重时上楼梯脚打颤，皮肤很黑。从2016年5月开始练习太极拳，几年下来，太极拳使他的糖尿病好了，皮肤病也好了，人也变漂亮了。无论将来国家会不会完全开放，提高自身免疫力已经是迫在眉睫，我们每个人是自己健康的第一责任人，让我们一起共享太极，共享健康，愿每位朋友都健康平安的渡过疫情！陈家沟国际太极院等着您！
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发表于 2022-12-5 16:17:46
