炳师话太极 | 招熟的标准是什么？

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陈炳太极院抖音直播课——招熟的标准是什么？

主讲：炳师

在陈家沟太极拳祖祠有三道门，第一道门叫【招熟】，第二道门叫【懂劲】，第三道门叫【神明】。  

回答什么样的标准说明招势练熟了，要把这三道门串成一条线来说会更清晰。这条线就是【意念】，也就是不思而动，不去想招式，招式却能非常熟练。

回想我们刚开始学拳的时候，往左往右、往前往后、抬腿上步、转腰开掌等等，每一动都在想着招式的运动路线和运动位置，每一时都在想动作怎么运行，而无法顾及要领身法，一心无法二用，那个时候所有的意念都在学招式上了。等到动作学完后我们反复练习，把它练很熟了，不用想就知道下一个招式是什么了。

我们以学习骑自行车来举例，学会骑自行车后的状态就是招熟的状态。刚开始学时，双手怎么扶稳车把，双脚如何更上下蹬换，怎么拐弯，我们一直用着很强的意念在想着动作，学得很辛苦，很认真，却很容易摔倒，但是当我们学会后，还会再想着怎么换脚、转弯吗？不会了，这个时候动作已经非常熟练了，就不用想了，骑在自行车上想快就快，想慢就慢，想直行就直行，想转弯就转弯，能够把控得很平衡平稳，甚至可以吹着口哨唱着歌，随心所欲享受骑车的便捷和快乐了。

这个时候就是不思而动，不再去刻意的去想动作，但动作却非常通畅、流畅、顺隧自然，这就叫招熟。它的实质就是让动作的运行成为本能，不需要思考，动作就谙熟于心，顺畅于形，此时就进入到享受动作的状态，是享受而非思想，这就达到了招熟的状态。