陈家沟太极拳协会大连分会于七月三十一日至八月二日，在长兴岛荣耀体育馆举办了为期三天的短期集训，二日下午终于落下帷幕；
通过短暂而紧张的集训生活，让每一个参加此次培训的队员对太极拳的认知有了质的提升和对太极拳理论更清晰的理解与参悟。
①从简单的晨练阶段上升到系统了
太极拳原理，为以后练习太极拳奠定了扎实地理论基础；②在严格的训练氛围中，寻找更高的训练目标，向着标准化，规范化，系统性的方向迈进提高；
③树立“夏练三伏，关注基本功”的强化训练的重要性和必要性；
这次集中培训时间虽然短暂，但对于每一个队友意味着走向更清晰的太极拳境地，都具有标新立异的引领作用；也重新懂得了太极人生的“大道至简”……“师父领进门，修行靠个人”的浅显易懂的道理；
]本次集训分三个方面：首先，是基本功的讲解，动作的纠偏；其次，对老架一路拳理的细分解说，了解推手在实战中的作用，最后，是把三天集训生活做了小结；
观摩
张连波老师的新架一路、徐健的陈氏太极拳老架二路，单刀等演练，使大家又一次收获到真实的现场直观教学、顿悟提高的双重效果。总之，通过老师的形象生动，鞭辟入里的讲解，对每一名拳友悉心指导，经过大家仔细琢磨，反复习练，让这一次集训，收到了事半功倍的效果。得到大家异口同声的一致好评！集训虽然结束了，但大家对陈氏太极拳的痴迷程度和认知均发生了本质上变化；纷纷表示，一定要认真刻苦练好太极，力争做好传统文化的见证者，参与者，受益者，并坚定不移的努力朝着这个目标迈进；行的更远，走的更高！
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[color=rgba(0, 0, 0, 0.9)]借用陈炳师父最经典的一句话“《练好拳，做好人》”我们有了更深的感悟———
认识太极是一种缘，
学习太极是一种盼，
习练太极是一种痴，
迷恋太极是一种贪；
执迷太极是一种病，
渴望太极是一种赚，
通过三天集训了解 太极是一种禅，
走进太极是一种欢，
信仰太极是一种爱！
理解太极是一种传。
今天的努力不是为了要感动谁，
只为不与最好的自己失之交臂。
太极人生
太极之恋！ 共享太极 共享健康！ 二零二三年八月五日长兴岛大连分会太极拳集训班。
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发表于 2023-8-6 10:51:32
