请教发力时的呼吸

北玄武 · 发表于 2005-10-3 22:35:21

发力的时候是应该憋一口气,还是应该把气吐出来?我在看视频的时候看不出来大师们是怎么做的,我一般是把气吐出来,而且,吐的速度很快,就像打喷嚏似的,可是第二天我就不停的咳嗽,到底应该怎样呀?

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tswanghq · 发表于 2005-10-4 07:28:14

交手时老师也说我呼吸不对，我们同病

谈笑 · 发表于 2005-10-4 11:20:56

开始的时候尽量放轻松，呼吸自然为好，之后就逐渐的找到规律，一般开呼合吸，下呼上吸。发力当然是呼气了！~

北玄武 · 发表于 2005-10-4 22:20:34

呼气到什么程度,是有所保留还是全部吐出,我全吐出来,现在一直咳嗽. 还有,请问什么叫"开呼合吸，下呼上吸"?

北玄武 · 发表于 2005-10-4 22:23:02

呼到什么程度?全部呼出?有所保留? 我全部呼出,现在一直咳嗽. 还有,什么叫"开呼合吸，下呼上吸"?

独孤水云 · 发表于 2005-10-8 13:25:49

内功上的呼吸有五音：哼，哈，咿，呼，嘘（好像是这样吧，记不太清了），一般向外发寸劲的时候，嘴里发出“哼”的一声就是了（不敢保证绝对正确的哟，不过我是这么练的）

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北玄武 · 发表于 2005-10-8 23:42:47

谢谢,有道理,我初学,什么都不懂,多谢指教.

a25416 · 发表于 2005-10-11 21:35:52

初学者只要自然呼吸就可以了，不要用鼻子和嘴猛的呼气，发出声音，等到拳架练熟后你自己会形成自己一套呼吸方法的。所谓的“哼，哈，咿，呼，嘘"是马礼堂老师的传授东西把，五字诀，不是太极的东西。太极肯定有自己一套发声的练法，但在我见过的太极拳中还没有看到，胡乱强求去发声会震伤自己的。请注意一定要自然呼吸！！！

业余散户 · 发表于 2005-10-22 08:52:23

自然

阿炳 · 发表于 2005-10-22 09:46:41

太极拳吐气发声为“哼”和“哈”。专门有“哼哈功”传授的。传说杨露蝉偷拳就是偷学了“哼哈功”使长兴祖大为惊奇。最后收其入门墙。