请教

inadhb · 发表于 2005-10-12 16:44:25

请教各位大大：我在生活中可不可以随时做逆腹式呼吸，如：走路、跑步。。。。。。这样会不会对身体有什么影响

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坐在阳台听雨 · 发表于 2005-10-13 09:21:40

心情可以理解,爱拳切切,行拳切切. 不要故意而为即可.如此,某日定能达到二十四小时不下桩之境矣

inadhb · 发表于 2005-10-13 14:12:10

其实也不是时时刻刻练，只是最近在爬楼梯的时候，试着用了一下逆腹式呼吸法，感觉不仅对呼吸有帮助，而且也有轻身作用，就是不知道对身体有没有什么不好。

a25416 · 发表于 2005-10-16 22:33:07

顺势呼吸和逆腹式呼吸本来就在生活中自然存在的，不必要去强求它。

独孤水云 · 发表于 2005-10-17 00:52:18

自然？不见得吧？自然的话就不用练了

inadhb · 发表于 2005-10-18 07:53:22

我想等我调整好呼吸，再练拳，这样是不是效果会好一点呢？

a25416 · 发表于 2005-10-19 17:46:05

呼吸和拳架应该一体的，自然呼吸就可以达到这个效果。