脆劲是怎么练出来的？

松活弹抖 · 发表于 2006-1-26 10:14:24

我常常见到电视里有这样一个镜头：一老者两手先从腹前平向右移然后突然发力向左平挒，其劲道干脆有力。不知这个劲头是怎么练出来的。望智者赐教一二。

阿炳 · 发表于 2006-1-26 10:32:14

真如阁下的网名：就是松活弹抖。先做到松才有可能活，这两点做到了弹抖就出来了。不仿试一下。

松活弹抖 · 发表于 2006-1-26 14:32:28

不知到什么时候最用劲？身体的哪些地方最用劲？我为什么用劲过后会有象似喝急水时被噎着的感觉？

嗜拳如命 · 发表于 2006-1-26 15:03:58

你不是在看视频吗,只要是在发力时就要用劲,未发力时同样也要运蚕丝劲,发力是在全身松透的基础上旋转松活弹抖而出的,发力后马上放松,陈拳运用的是整体劲,不是某一个部位. 用劲过后会有象似喝急水时被噎着的感觉？这是因为你还没完全入静放松(肢体,意识放松)气息调理不顺畅所引起的,建议你从套路中抽出几个发力的动作单独练习,等拳路熟练后再组合进去.

松活弹抖 · 发表于 2006-1-27 14:29:27

楼上的说得是. 无论是劲头上还是呼吸上,我都不"舍不得"将上一动作的劲道丢掉.只想能前后联贯.....所以才会有此后果. 我会努力克服的.

松活弹抖 · 发表于 2006-1-27 14:44:19

好吧,我就从联珠炮开始吧.我就觉得这一式能让我放松后再发力.

阿炳 · 发表于 2006-1-27 15:03:10

尤着点，站站桩，多加点油，多养少发。健康是第一位的。没有松到合要求所发的劲是僵的，松到要求所发的对的但易伤脏腑。因此，对于发劲的事还是不必太心急，好好站桩练拳，到能量积累到一定的时候，发劲是水到渠成的事。希望阁下兼听则明。还有从技术角度来讲，只在通过站桩练拳体认出整劲的基础上练发劲才有用，否则徒劳无功不说还伤自身。

松活弹抖 · 发表于 2006-1-27 15:10:28

没想到这拳会这么复杂.

阿炳 · 发表于 2006-1-27 15:17:59

什么事物都是正反两个方面，这本来就合乎太极理论的，对不起我可能有些说教了。但事实的确是这样。太极拳也是一把双刃剑，练对路子于健康于功夫都是有益的，反之则都是有害的。

嗜拳如命 · 发表于 2006-1-27 15:21:55

哈哈!太极十年不出师,难啊!无整劲为基础上发力是空的.