[求助]

catchme

站桩几分钟后就打嗝，觉得肚子里有气往上顶，什么原因？

英雄谁属

是否桩架过低？如果腿力不够又强求低架，会发生气往上顶的现象。 我最初学拳时，练缠丝强求低架，练不了几分钟就会气往上顶，严重还会太阳穴痛。

catchme

多谢指点。

阿炳

桩架的高低是根据可以放的水平来定的。

嗜拳如命

站桩功最关键的是调息,在站桩前反复做几遍洗脏功,先把浊气用口嘘出去,涌泉穴把病毒排除后,再练其他功法,收功也很重要.

阿炳

是的，如不收功，无疑是种了麦子不去收。