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困惑

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发表于 2006-4-25 12:07:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

请教各位前辈，我在练陈式太极拳已有一个月近日发觉股骨与髋骨连接的位置痛，不知出什么问题？

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发表于 2006-4-25 12:47:03 | 显示全部楼层

一是用力过猛,没有活动开,二,是方法对否?三,是要松,动作时不能紧张.供参考.

怀柔太极拥有世界！

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发表于 2006-4-25 13:57:21 | 显示全部楼层

注意多休息，我认为你这累了，我以前也有这样情况的。这个休息是真正意义上睡眠。

江南小城鱼米乡，二泉映月天下闻

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发表于 2006-4-25 15:56:15 | 显示全部楼层

没问题？一个字练？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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楼主| 发表于 2006-4-25 18:43:46 | 显示全部楼层

感谢前辈们的回复！！你们真的料事如神！你们所讲的情况正是我所遇到的，日后锻炼中多加注意。

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楼主| 发表于 2006-4-25 18:51:53 | 显示全部楼层

今日我留意到网站内的站桩，试练次后痛处的痛有所减轻！这又是为何呢？我是否要先练站桩后练太极拳？

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发表于 2006-4-27 21:28:11 | 显示全部楼层

还是一个字练？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？

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