水云求助A

独孤水云 · 发表于 2006-6-4 22:14:58

好久没上来了哦，不好意思哈来问个问题先：近日对前段时间和练散打的朋友过招的情况作了一个回顾，发现过去在盘拳架时已经消除的“气横填胸”的情况又出来了，动作小点还好，一旦动作大了呼吸加剧，气就守不住丹田，直往上浮。这怎么处理啊？

独孤水云 · 发表于 2006-6-5 18:26:58

这个没人理吗？。。。。。

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-12 11:28:50

太极拳的呼吸应该是开呼合吸，蓄吸发呼，但必须自然，这个自然就是在定势时一般是呼，运化时一般是吸，但每个人的肺活量不一样，所以肺活量大的人可以一个动作一开一合一次自然深呼吸，而肺活量小的人则必须一个动作一开一合两次或三次呼吸自然深呼吸来完成，所以无论一个动作一次、二次、三次呼吸必须做到是在开是呼，发力。。。。。时呼。这样就非常自然了。

嗜拳如命 · 发表于 2006-6-12 11:39:42

根本一点就是在一开一合之间增加一次呼吸，使气息绵绵若存，这样就可以全心全意去体会用劲了。

独孤水云 · 发表于 2006-6-15 09:07:02

哦，好滴，晓得了，谢谢哦，呵呵呵