练拳后内脏的问题

xooom · 发表于 2006-9-10 21:19:23

每次练完几路拳之后练的时候还非常舒服但一停下就觉得五脏六腑心肺脾胃肾完全是精疲力竭再也使不出一丝气力而四肢肌肉却没有一点酸累得感觉而适当休息调整之后又觉得全身上下异常的舒服仿佛经过一天充实而不过度的劳动任何遗憾任何牵挂直想睡觉这是好事还是坏事？

居山禁酒 · 发表于 2006-9-14 17:43:18

想睡觉,当然是好事,很多人想睡都睡不着.不好,是因为你练拳时意气力结合不好,故会精疲力尽.要更放松.更细腻才好.

xooom · 发表于 2006-9-14 21:14:54

谢谢解答

孟夫子 · 发表于 2006-9-19 20:09:52

平心静气、排除杂念，调整好呼吸~~