[求助]第三次请教如何均衡左右运动量的问题

embrace · 发表于 2006-9-19 16:27:36

以前我发了两次贴子，可能是我表述的不清楚。现在再次求教：陈式太极拳里，大部分是重心在右腿，发力也多用右手。这样就会造成右腿和右手比左边得到的锻炼多的多。请问大大们，如何解决这个问题。是把拳反过来再打一边还是抽出部分式子反过来多练习？

ludanjen · 发表于 2006-9-19 17:05:12

练56势竞赛套路.

空客 · 发表于 2006-9-19 17:52:11

56式能出功夫么?

谈笑 · 发表于 2006-9-19 22:52:54

发力都是对拉的，有开有合，有前必有后，有左必有右，阴阳互补，所谓“左与左对右亦然”，就像金刚捣碓起手动作，重心要微微右移，但手却要向左上方“棚”起。当初我也为此担心过，但你想啊，通常人的右手都比左手灵活，不是也没见过人因为右手干活多而对身体不好吗？把拳反过来练也不错，我也试过，就像练左手写字一样，如果可以当然能够练出效果。

冉兆贤 · 发表于 2006-9-19 23:42:50

本人吃饭时只用左手端碗,右手拿筷,碗重筷轻,力在左手,看来还得练练右手端碗,左手拿筷,吃的东西才能消化平衡,哈哈!能这样理解吗?

embrace · 发表于 2006-9-20 09:10:35

总算是谈笑版主给了我一个答案了，谢谢啊！！！

陈志军 · 发表于 2006-9-20 13:06:04

这是特点,陈式太极拳讲究阴与阳,虚与实,轻与重.的拳理.用不着一样劲力.全身贯通,也就自然平衡了.