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在很多气功书中和中医学,养生学,心理学,等体育书目中都比较重视"神"的练习.俗话说,"天地三大宝"上有,日,月,星.下有"山,水,树".人也有三大宝"精,气,神'.这是体育项目中的"神''.也就是气功.拳架,动作中的'神'.在武术方面,只有"凝神,才有气,练气,也是练精,练精也是练神,有了气冲全身,才有精神,有了充实的精力,才有神.俗话说;"神,灵动也".所以有练精能化神,练气能生精,气为神母,就是说,精,气,神,三者是统一的,又是独立的.如;气入身能生之,神离形将死也.人们常说,你看,人家的精神抖擞,神气十足,看起来年轻多了.练功能使人有旺盛的精力,这就是神气相生.精神焕发,才能神采奕奕,气色红润,身心健康.当然这需要量化上的练,长期的锻炼身体的结果.那嘛神,是什么?'神''就是人体生命活动的总称.也就是对意识,思维活动及五脏,气血,津的活动所表现的高度概括."神有广意说.是指人体生命活动的外在的表现,也包括生理,病理,反映在体表的征兆上.在具体地说就是,面色,气血,表情,目光,语言,体态,意识等,人体气血冲盈,五脏六俯的调和,生命的旺盛力,精神的充沛程度等.所以中医先生,看病首先就是看人的气色.精神好就没有病灶.所以人的精气充盈饱满,生命就有火力,和活力.人活得质量高与劣,全靠精气神.古往今来,练气功者,练武术者,都非常讲究养气,养神.历来专家把,精,气,神,的"神列为最后.就是说"神的重要性.当神,没有了,精气,肯定跟不上.身体就会有虚弱,空洞洞的感觉.把练气,生精,养神,列为习练气功或者武术动作的一种反映,也是测验一个人的武术功底如何.说明了,神的重要位置.说到练气功.其实就是:练精.保精.这就是,养神,只有,养才有神啊.武术家,说过:内练一口气,外练筋骨皮.又云:"外练手眼身,内练精气神".自古以来,武术家,学者都认为:精气十足方可神灵也"[之二] |
发表于 2006-10-23 20:50:45
发表于 2006-10-23 20:57:51
