|
用意不用力,不能在扛沙袋上较劲,意,在气功里是意念,往往是意气的结合,意气相随吗.意,是心理想着,念叨着,意,往往跑在做事情的前面,办一件事前,首先想着,这件事能不能办?怎么办?经过合计后,才办,这之前的合计,就相当"意".在太极拳圈子里,意念很重要,意,在通常情况下,起到导游,作用,而且久而久之,能达到预测的作用.比如:你住在三楼,当你在没开门之前,就听见脚步声,你就会说:这肯定是谁......来了,结果真得是你说的那个人来了.这就是意念的作用.意,往往在事情的前面,在习练太极拳时加意念,才能做到式与式间,节与节间,首与尾间互相配合,不出差错或少出差错.而且意,是和气相互配合着的,意领气行.气行,力才能到,到了就能发.说到,用意,不用力,这是说太极拳须用"意",来念着,想着,领着,这是练功的一些技巧,{气功最讲究的是意念.}光靠意如何能搬动米袋子,几位拳友已经说得很清楚了,你自身的力量必须能扛动的重物,如,重物几十吨,你如何能搬动?有了意念加上你的力量,才能顺利地般动.意,给你起到精神爽的作用.当然这还要有力量,就象有的人所说的那样,不用扛,光靠意念,重物会飞?那就成了"伪"气功了.气和意,是结合运用的,在太极拳中,以意领着气,才能使身体,松则松,刚则刚,柔则柔,虚则虚,整路拳打下来才有整体感.如没有"意"的领导,全套拳就乱了套了.再之,我认为,练习太极拳也好,运动员各项目竞技也好,都需要辅助性的训练,也就是"力"的训练,可以加强体质,增强耐力,增加身体的灵活性..练拳,也可以练杠铃,哑铃,短跑,打球,体操,爬山等有的放矢的训练.陈式太极拳的特点非常特别,有人问,太极拳的式子讲究"松",那么松,能抗击人吗?这就是拳理的知识了,松,是为了不松,松,是为了刚,松是为了强硬,松,是为了发力.所以要讲究松的道理.例如:你和几位朋友,在搬运重物时,首先几个人一起喊号:一,二,三,猛起,重物恰恰被抬了起来,这就是先"松"的缘故,也就是先"蓄"然后再发力.我想很多事物都与与松的原理分不开. |
发表于 2006-10-26 14:46:46
发表于 2006-11-12 09:09:54
