[讨论]螺旋缠丝意

陈志军

凡是练太极拳者都知道,螺旋缠丝,是以轴心为中心的周身运动都按照划圈走弧线的形式.的一种心理活动.太极拳讲究划圈,画弧,不走直线,这是原则,是一阴一阳,一虚一实的原理,所以有开玩笑说,太极就是画圈运动,画弧运动,全身要节节贯穿,所以又有一动无有不动,一静无有不静的拳理.要在行动走架中,松紧互相交错,或外旋,或内旋,或侧旋,或下旋或上旋.身可旋,肘可旋,手可旋,指可旋,腿脚都可旋,左旋,右旋,外旋,内旋,上旋,下旋,这样一来,松则变,变则通,这样才能旋转自如,这样更有利于将内劲,贯注于四肢各部位.才能达到旋转自如,缠丝有弹力的目的.