怀孕了还能坚持打拳吗？

ssks · 发表于 2007-2-2 12:28:47

想问你门一个问题，我朋友已经坚持了1年练习太极拳了现在怀孕了还可以继续练习吗？书上说怀孕前3个月很重要。她现在感觉自己打拳的时候的呼吸是反的。心里有点怕影响宝宝的正常发育。

拖手 · 发表于 2007-2-5 13:14:43

可以暂时停下来啊，转为进行其他的一些普通的锻炼方法，应该是比较好的选择！！！

个人所见哈，呵呵！！！

兵车行 · 发表于 2007-2-10 14:01:12

不要练啊，好好养心就可以了，为了宝宝。

好之 · 发表于 2007-2-10 14:58:25

不能用腹式呼吸,要采用自然呼吸,而且要减少运动量和动作幅度.

xiaozhou · 发表于 2007-2-12 12:34:04

还是以宝宝为重，战战桩养养就可以了，多休息