[原创]对不起我是新人请大家帮帮我

rockyshi · 发表于 2007-3-17 13:15:03

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我有腰间盘突出去年在北京北海公园学习陈氏老架2路师傅说是陈氏第19代传人扬松泉老师（同陈小旺大师一起学拳）现在已经学完了（套路）没有学什么缠丝运气什么的老师说每天10遍拳可我练了一段时间膝盖十分疼后改为每天1-2遍2路自学1路（还没学完）我的问题是：1我这样继续下去的话身体会康复么？2 这样练习能出功夫么？3会不会出问题？我的朋友取笑我说腰已经废了又把膝盖练废了请老师们帮帮我

寒冰 · 发表于 2007-3-21 22:23:58

不会吧.我也是新人

大吕 · 发表于 2007-3-22 10:38:18

看了你的贴，觉得很难受，所以回回贴．

如果你一点基础都没有就学二路，那当然很难受了，一般是有了一路一两年的基础才学二路，你身体有病，应该从最基本的站桩学起，这无论对你的身体康复还是增长功夫，都很有帮助．

灿烂 · 发表于 2007-3-22 12:08:36

先从无极桩站起把.

嗜拳如命 · 发表于 2007-3-22 16:38:00

没病前锻炼叫养生，有病后就看医生叫治病。膝盖痛是练的方法不对哟。

雨过天晴 · 发表于 2007-4-7 14:45:02

眼睛耳朵都没有用吗？

幻影闪客 · 发表于 2007-4-8 08:29:00

你应该从老架一路学起，另外你有腰间盘突出的病，不宜练习发力太猛的二路，在练习一路时，遇有发力动作时也不要发力，要慢慢来。

rockyshi · 发表于 2007-4-8 19:16:51

谢谢上面的几位老师的回复我现在就学1路我叫石继臣人在北京以后请你们多指导

pzgm258 · 发表于 2007-4-11 21:28:20

好好练。。。

江南李子 · 发表于 2007-4-12 15:56:41

真得慢慢地来，特别是扭身胯的动作，，要因人而异，因病而异。

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