每天练拳架与推手时间怎样分配比较合理

阿月

各位老师请教一下：我练陈氏老架一路三年了，推手练一半年，请问每天练拳架与练推手的时间怎样分配比较合理，推手能不能代替练拳。

阳光

练拳推手无定式，时间可以自己掌握，感觉舒服就行。

个人感觉行行一趟拳，作为热身，然后推手再打拳，可能会好些。