[分享]再悟陈小旺老师的十九式

陈志军

陈老师的十九式编篡的很科学,符合人体结构学,生理学,中医学,力学,控制学,气功学等原理.有人可能说这是夸张,其实不然,上升到理论的高度,就是一门学问,一门文化,所有的运动项目也然.十九式既适合老年人,也适合中青年,这也是陈式太极拳的特点,刚的一面和柔的一面.阴的一面与阳的一面.从锻炼身体说,十九式简单的几个式子是从老一路演绎而来的,但是在前辈们创拳的基础上又有新的文化内涵包括在里面,而且最大的特点,我觉得,处处设悬念,如;金刚出庙,在此之前还以为是金刚捣堆呢.再如,三上步,左拳猛冲,还以为是出右拳呢,最后玉女穿梭,原还以为懒扎衣呢,是收式,这真是陈老师良苦用心啊!一慢运气打为主,特别是静静的一个人时,在海边,在草原,在高山平地等,真是天,地,,人合一的境界,这才是真正的养啊!真正的自然拳啊!

空客

讲得好志军兄,这几天我照着光盘在学,还真有点不习惯呢.还请多介绍点练拳心得.

   再就是老一路可反着打么?我总觉的老练右面有点偏.请教志军兄?

陈志军

对初学者,最好按拳架,拳理的要求练习,熟练后,可随意变化,但要以行气,和人体生理的结构,去科学的掌握和变化.

清风拂面

我看陈炳老师那个在舞台上打的19势也很好啊，气定神闲，悠然自得，韵味十足。

只是我个人觉得19势最后 玉女穿梭 接 金刚捣堆 编排的有点过渡不太顺畅。

不是以为别的，嘿嘿，主要是主要我老是打不好，哈哈！！！

陈志军

shide,youtihui,zaibuduande tuiqiao,jiu shi zui dade jinbu .

lzw2004

我还是钟爱老架一路。原汁原味的。

老烧友

[B]以下是引用[I]lzw2004[/I]在2007-6-20 15:54:36的发言：[/B][BR]我还是钟爱老架一路。原汁原味的。

罗汉老师

呵呵！如果刚开始练的是老架一路，而且又练的比较熟，回过头来再学习19式，的确会觉得很别扭！
我刚开始跟陈炳老师学习的时候也这样，很简单的19个动作就是老学不好，为什么呢？就是因为觉得别扭。

但19式对于松沉虚实，阴阳协调，神气合一的训练还是很有效果的。

一点通

没学，体会不到。