以下是引用29089878在2007-6-17 10:23:20的发言：在“听说过马虹这个人吗”贴子里，见到了sunday有关太极整劲的议论，很想跟他探讨一下，说心里话，真是懒得回复（原因是不知作者是出于何目的，又不知作者的水平在哪个阶段），耐着性子回复一下吧，大家只作拳理的探讨。 它的核心意思还是在说，马老师发不出“整劲”，（“按照他下了那么多年的功夫，
应当是绝对不错的了。
可惜的是，
连一个整劲都发不出。”）这是因为架子太低（“马洪只是一味地强调底架子就出功夫，
但是架子太低了，个人的身体素质又受限制，
所以始终无法爆发出整劲。）说心里话，还真是不知你所指的“整劲”是个什么样子的，呵呵。Sunday是星期天的意思吧，石家庄市长安公园花廊的东面，我们每天都在，由其是“星期天”更是在，欢迎你来当面探讨。也向您当面学习一下您的“整劲”，呵呵。 至于您指出的马老师的两个主要缺点（马虹有两个主要缺点
：1，
以腰为轴，
他的架子下得太低造成轴太弯了。2，
他没松下来，也是因为架子下得太低，
腿上受不了，造成整个上部都紧张。腰肩肘手全僵。）， 1、希望您先把下面这段论拳的核心意思读懂了、领会了、功夫也练上身了，再来聊什么叫“以腰为轴”，还有就是你所说的什么乱七八糟的“轴太弯”之类，呵呵。 （“先在心，后在身，腹松，气敛入骨，神舒体静，刻刻存心。切记一动无有不动，一静无有不静。视静犹动，视动犹静。动牵往来气贴背，要静，内固精神，外示安逸。迈步如猫行，运劲如抽丝。全身意在蓄神，不在气，在气则滞。有气者无力，无气者纯刚。气如车轮，腰如车轴。”译：练习太极拳首先要注意用意，然后才注意形体、姿势。腹部要松，气才能收敛入内。神情要安舒，体态须松静，这些道理都要铭记于心。切记练拳时身体要么不动，动则浑身上下没有一处不动的，静则全身无有一处不显示出静止的。看上去动中有静，静中求动。在运动中气要顺着背部，这样才能收敛入脊椎骨，要静。对人内在的要求是稳固精神，外部则要求表现出安逸。迈步要象猫走路那样灵活，运劲象抽丝那样连绵不断，全身上下要注意用意蓄神。不要运气，如果追求用意念引导运气，那么气变得呆滞不顺畅，如果刻意讲求运气，那么气不会达到纯刚的地步，如果不去引导运气，那么意到气到，气也会变得纯刚。如果把气比作车轮，那么腰就象车轴。呵呵…古人的练拳心得….很精彩哟！） 2、松不松下来，您是指因为架子低，呵呵，腿上受不了，造成整个上部都紧张。腰肩肘手全僵。可以很认真、很负责地告诉您，这和架子低没有任何关系。赵堡太极里面，就有一种很低的，贴着地皮的练法，您不妨打听一下吧，呵呵。 本人是马老师的学生，也是只爱好太极，迷恋太极，水平一般，也许还不能领会您所说的意思，可以别开版面，咱们继续探讨，我的QQ号：290898784。 从语气中看出，这位一大堆Number同学看到我对你的老师说出自己的看法感觉很是生气。 生气也没办法。网络这个东西是一个很奇妙的东西， 在网络上只要不违反其基本原则， 还是有点言论自由的。 在不违反基本原则的条件下， 每个人畅所欲言之时，不会像报纸杂志等必须经过有主编们的审查之后才可以发表。我在以前的帖子里面就说过，所有的大师，我都是直呼其名的， 不代表不尊重， 只是没养成习惯而已。 你说你在石家庄长安公园练拳怎么怎么地， 说那有什么用。我会不远万里地去找你或者你的老师去探讨探讨？有那工夫我干嘛不到陈家沟去， 既可以看望老朋友， 又可以长点见识。 你作为马虹老师的学生， 这时候最好不要出来替你老师抱不平。谁要是跑到你的长安公园去大放厥词， 你可以抓住他来个横的还怕不要命的， 但是在这里， 最好还是学一下太极的柔化。 马虹学到了真传，并对太极拳的推广做出了很大的贡献， 这点已经得到了公认。 在陈家沟的太极传人谱里面， 已经列上了他的名字。 按说没有三层功夫， 是不可能冠以传人之名的，但是，鉴于马虹为陈氏太极拳所作的努力，依旧给他个传人称号。但是马虹本人的功夫不行， 这点也是得到公认的。 按说老师不行是教不出好学生的， 马虹却是个例外。 因为第一， 马虹是知识分子， 第二，陈照奎当年在马虹家里住， 马虹的确是个实在人， 陈照奎也是毫不保守地全交给了他。所以， 马虹身上没东西， 但是肚里有东西。 马虹能够教出来好学生。不过话又说回来， 马虹自己功夫查， 理论水平再好， 教出来的学生功夫始终无法达到高层。 这就是为什么马虹，作为一代宗师， 教出来的学生无法在全国推手比赛当中拿出好的成绩。 马虹，半路出家， 起步太晚， 练太极拳的目的是为了锻炼身体， 后来才学上了瘾弄出点功夫。 但是先天已经不行了。 陈氏太极拳为什么比其他四家的太极拳的架子都低， 就是因为人家是家传， 是从小练的。 赵堡架说白了也是陈氏太极拳，讲的都是缠丝功夫， 练的都是震脚发力。赵堡低架， 是贴着地走的， 不错， 但是人家贴着地一下子就能窜起来。 马老师打个上步七星 ，恐怕都要调整一下身形才能做完， 更别说能够七星全部具有攻击性了。 作为马老师的学生，多跟马老师学习太极理论，为人处世，平和心态。如果想有高的追求，就到陈家沟报个短期培训班，开阔一下眼界，再回去跟马老师的知识结合起来，会有较大的突破。 顺便说一下，咱俩住的地方相隔太远，远的超出了你的想象， 想当面探讨的确是很不容易的事， 你也不用在那里说什么狠话，一点用没有。 再给你一段录像， 看完了你最好消消气， 别说马虹了， 就是马虹他师叔，也一样的不行。 | 
发表于 2007-6-17 10:23:20
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