[转帖]论内功和内劲

清音

内劲或者内功是大家很关心的问题，其实并不是多么神奇的东西； 我也不知道内功的准确的定义是什么，似乎可以非常抽象地说 内劲就是全身各部分肌肉，骨骼，筋腱，膜在神经的统一领导下 的协同作用所产生的力量。我听过很多名家的说法，现在基本的认识已经很清楚了。

家师曾云：内劲就是一条细细的流水，不敢你怎么挡它，始终挡不住。（协同作用）

李先生曾云：什么内功，实际上就是脊椎运动产生的力。

大小周天对应拳学中的记住前立摇。（如果再有人争论这个问题 我可以把轨迹拳的发力训练同三步丹田内功的训练给对比看看）

另外我也从尚吉师伯那里得到确认，下面为了解释内功，附上和师兄通信的部分内容：

尚师伯说：“所谓丹田力，现在我说这些好多练拳的都不信，什么时丹田力，刘二先生说（刘殿琛）我练了一辈子拳，没读过几年书，谁说什么丹田力，我就不信，什么是丹 田力呀，人身上有几大块肌肉，腹部六块（八块，原话如此），两肋的肌肉，整个背部的肌肉，还有你脑后到足跟的两跟大筋，在你用劲时这些肌肉同时用力，嘿一声，那发出来的就是丹田力，有人说XX功夫好，把腰束紧，丹田一用劲就把带子绷断了，那还是肌肉在用劲，不是丹田劲嘛，一个人一条腿坏了，他另一条腿还可以走，可要是背部肌 肉坏了，他走路都费力。

好了，暂时谈到这里，希望朋友们能理解我的苦心。 丹田是一种称呼，这种说法有利于我们理解，但是所谓的内劲实际上也是通过肌肉的作用实现的。

其实从多个角度，都可以论述丹田的作用，

例如从力学的角度，丹道的角度，肌肉骨骼的角度，血脉循环的角度，甚至从微生物的角度，都可以做出分析。

例如从力学的角度是衔接上下，从丹道的角度看是金炉所在（对应的还有一个玉鼎），从肌肉的角度上面已经分析过一点了，从血脉的角度看，贯穿全身的几根大血管都经过，从微生物的角度看，腹部大小肠中有几种特殊的酶，从激素的角度看，训练丹田直接刺激肾上腺激素，促进荷尔蒙的分泌，要知道，西方对于中国超常力量归结到一个重要的原因就是激素（他们称做自生荷尔蒙）。

各种学问本身就是研究世界的一个显微镜，是一种分析的工具。假如人被工具所束缚，那就有点买牍回珠了。

有句话说得非常好，人在历史中，并非历史在我中。抛弃一个小我，才能接触一个大我呀。

回归自然

拜读了,谢谢楼主

空客

没懂,不太明白,讲通俗一点就好了.

阿炳

   请教一下清音先生;既然内劲都是肌肉作用实现的,那么应该是肌肉丰满的年劲内劲最厉害罗.为什么往往年轻人的内劲没有老年拳师大呢?按理老年人肌肉肯定是不什么了.还有问一下,那些健美运动员应该是内功高手了,比如美国的加利复尼亚州长.<终结者>的扮演者,阿诺.施瓦辛格先生的肌肉群那是无与论比的.他也一定俱有强大的内劲了?还有拳王泰森,霍利非而德等都是内功高手了?

清音

阿柄，我这是转贴的，我自己理解他是说各部分肌肉的高度协调吧