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农兄指点,往后怎么练?

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发表于 2007-7-2 13:54:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

农兄,自练陈拳已第5年头,虽算不上刻苦,亦每日从不间断,競競业业习老一路不止,原先学的二路.刀.剑.枪均渐渐淡忘,无一从头到尾.虽不觉枯燥,但往下咋办?

   如把器械持起来,师傅讲可以,把你的内劲延伸,但我没兴趣.只想修身养性,不想表演/打架/比赛等非份.往后朝哪下功夫.

   现在的感觉是:两腿绷紧有力,晨练2遍一个点不累,个别时手有抖,意识松沉即消,觉得有劲憋在身上.想搭岔找揍,有狂燥感,象他妈的吃了药.

   请农兄指点一下,如何卸掉这股蛮力,一定谨听教诲.也望各拳友指教,谢谢大家.

忙时造拳,闲来上网. 腰似车轴气如轮,健康快乐太极人!
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发表于 2007-7-2 15:11:20 | 显示全部楼层
空客兄提的这个问题,我想由陈炳老师来回答应该会更合适更圆满些,回头我会将您的这一提问转交陈炳老师,再次感谢空客兄的支持和信任。
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 楼主| 发表于 2007-7-2 20:31:57 | 显示全部楼层
谢老农君!
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发表于 2007-7-8 08:32:19 | 显示全部楼层
空客兄提的这个问题,昨天陈炳老师已做答复,说一些自己的看法,老农这里也有些建议,晚上我整理一下,明天一并发论坛短信给你。
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发表于 2007-7-8 10:17:03 | 显示全部楼层

空客你找个码头扛几天麻袋,就好了。哈哈。。。。。。。。开个玩笑。

老农师兄何不发出来让大家也学一下吗。

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发表于 2007-7-8 14:59:17 | 显示全部楼层

我考虑下。

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 楼主| 发表于 2007-7-9 18:56:38 | 显示全部楼层

这蛮劲还没卸掉,望各位指教.

千万别告诉我"练拳先练心呀`````要进一步放松啊~~~~~~~"

一阴九阳跟头棍!谢968.我要到码头扛包!!!!!!(准备挨砍刀)

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发表于 2007-7-10 07:58:48 | 显示全部楼层

哈哈哈~空客君,一发帖就给老农我设置了三道坎,
一不能谈练心,
二不能言放松,
三不能说一阴九阳.

呵呵!
翻开中国近代武术史,真正炼心有成者,在老农的晕花老眼看来不过仅孙禄堂一人;

而放眼今日太极拳界真正懂得、明了、并能够做到"放松"两字者,不过6、7个人而已.

(当然老农是穷人家的孩子,从小孤陋寡闻,也许还有许多世外高手,或者不爱显山露水的大师,只是老农一向井底之蛙所以不知道罢了.)

至于"一阴九阳跟头棍",这种由招熟而逐渐懂劲的初级过程,只要有个好老师,而自己又肯下功夫的话,一般只要耗上两年左右的时间,便人人可成,实在也没什么好说的.

所以空客君提出的这3点,老农现在一分析,也觉得实在没什么好谈的,考虑到大家的时间都很宝贵,而我打字的时候身边还得放本小字典,因此直接切入主题.

空客君说:"现在的感觉是,两腿绷紧有力,晨练2遍一个点不累,个别时手有抖,意识松沉即消,觉得有劲憋在身上.想搭岔找揍,有狂燥感,象他妈的吃了药."

老农是过来人,很了解空客君现在的这种情况,其实这也正是进步的时候.

练拳到一定水平,总是有一个手狂的阶段,此时再战胜几个曾经不能战胜的高手,心和手就会更狂的。

但这种情况多出于练现代搏击和练外家拳拳手的身上,相对来说练太极拳的人出现这种情况会比较少.空客君有这种现象发生,应该正是拙力消退,内劲狂长之机,所以应该“以心行气,务令沉着,方可收敛入骨”,要敛气入骨了.

老农小时候练过南拳\祈雷拳......尤其是祈雷拳,它里面有许多特殊的精神训练法,比如五雷勘斩等,这种东西练多了身体和气质都会发生很大的变化,也着实狂了一阵......后来到了厦门还继续狂了2年,但忽然有一天就跳出"牢笼",把自己所有的武术书籍和训练器材堆在一起,放火一烧,再买了个眼镜一带,就从此"从良"了.

许多事情都有个过程,练拳在不同的时期和阶段,就会有不同的领会和感悟.

就象有些在家学佛的人那样,念佛一年佛在眼前,四维上下到处是佛,一听说居然还有不信佛的人,就大喊罪过啊罪过.可是念佛到了第二年,这佛就离他远一点了,没那么神奇了,在大殿\在天边了,佛菩萨要拜,老婆银子也要拜啊.

以前在体院的时候,听学友提起一个更为夸张的队友,据说他手痒想打架的时候就把女朋友拖到一个没人的地方饱揍一顿.聊以解急,呵呵~

空客君练到了这个阶段,应该把眼光放到更高一级的水平上进行对比,
找找看自己除了技术外,在其他方面是否也能够接近更高一级的层次,还有哪些方面需要弥补提高?而且即使努力学习锻炼也无法赶超和具备时(因为各人天赋能力的不同),心才会平静下来。

老农少年时被师傅打过两次,一辈子刻骨铭心.那时候老农除了武术,还练道家南宗的内丹功.原以为自己内外兼修,不但外壮而且五脏六腑也层层保护,坚如磐石.可是老师傅轻掐时辰在老农的血头走向的方位上轻轻的拍了一下,仅仅是轻轻的拍了一下,老农便瞬间脸色苍白,瘫倒在地半个多时辰还缓不过气来.

空客君现在练到的这个阶段,在老农看来可能是内气渐渐贯通,拙力消退,内劲狂长的时候.

内气渐渐贯通为大圈,下一步功夫就是要把大圈练小,到中圈的阶段。把内气练充足起来,使内气与动作配合一致,要象陈小旺老师讲的那样:"在练习时每一着、每一势、举手投脚都要意到气到,以内气催外形,内气不动,外形寂然不动,内气一动,外形随气而动。以心行气,以气运身。内气发于丹田,运于骨缝之内,再由骨缝运于肌肤,贯注于四稍(两手指、两足尖端),复归于丹田,缠绕往来,轻灵圆转、不丢不顶、轻轻运动、圆转自如。"

功夫到了这个阶段,虽然信心满满,但也不会想着打人.

还有敛气入五脏六腑,乃至骨髓,这在道家修炼中是个非常有意思的过程.即使你凶神恶煞如太岁,到是时,也会忽然多情似小妹,呵呵~想打,那是不可能的.


[此贴子已经被作者于2007-7-13 16:36:21编辑过]
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发表于 2007-7-10 09:17:14 | 显示全部楼层
羡慕楼主出功夫了.一定要坚持啊.加油!加油!
一个字 练
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发表于 2007-7-19 13:12:29 | 显示全部楼层

这位前辈,我认为你不应该只单单在太极拳中找原因,也要从你的人生观中找原因。

到人遇到逆境的时候,比如:工作不顺心,感情不如意,往往会心情暴躁,

女人表现在:摔东西,骂人;男人表现在:想打人,骂人。

就我了解的,很多事情是因为人的心态没有摆正。

不管释、儒、道,都讲究心性的修炼,我想,练武之人也一样。

我练太极拳还没有达到前辈的境界,只是认为考虑问题不能片面,要全面。

所以说了以上废话,以供前辈参考。

玖玖散人
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