关于出"气"的问题

chenhui · 发表于 2007-7-17 17:20:56

刚开始练习套路时,要放松..因为之前练外家拳几年了,虽说外家,但是某些方面也要求放松所以练套路现在已经1个月,,关于放松基本做到.... 想问问照这样下去,需要多久才能出"气" ?

心慕手追 · 发表于 2007-7-28 13:08:09

我是很早就练气功，得气感也很快，后来练形意站三体式桩功时也有气感，但都不如按小旺大师在拳学阐微里教的桩功练完后感觉强烈。两手放下交叠于丹田前，明显感觉到小腹与左手左手与右手之间像有东西隔着似的根本两手按不到小腹上去。感觉真好。

太极小崽子 · 发表于 2007-9-1 19:10:52

[B]以下是引用[I]52cstj[/I]在2007-7-28 13:08:09的发言：[/B][BR]我是很早就练气功，得气感也很快，后来练形意站三体式桩功时也有气感，但都不如按小旺大师在拳学阐微里教的桩功练完后感觉强烈。两手放下交叠于丹田前，明显感觉到小腹与左手左手与右手之间像有东西隔着似的根本两手按不到小腹上去。感觉真好。

[face=楷体_GB2312]同意，陈小旺大师教的应该是无极站桩功吧，这个是最基本，也是最重要的一个[/face]