太极拳教学：授人以鱼更要授人以渔

福建老农

（一）
唐中华跟我讲，有个网友看到我那篇《阴阳特性略说》的大幅文字后在那里慷慨激昂，说与其花这么多时间去讲阴阳特性，倒不如为大家指导一下拳架中“起式”的阴阳变化，岂不更为实用。
老农听了，哈哈大笑。

授人以鱼，何如授人以渔？
老农要说给大家的，不仅仅只是个简单招式套路。更重要的是要让你明白这个招式为什么要这么练？这个套路为什么要这么编排？这个心法到底有何种的内涵和文化意义？

学拳初始先一式一式的琢磨体会，再一路一路的体悟拳势之变化运转，精妙大美。
待有了一定基础之后，就要跳出太极拳圈外再学太极了。
先平面的学，再立体的学。
先是躺着的太极拳，再是站着的太极拳，然后是跑着的，飞起来的，排空御气而去的……

老农的目的是要让大家不但学好学会太极拳，
而且还要懂得并完全有能力、完全有条件、完全可以很轻松的创造太极拳。
不但要拳练的好，而且还要懂得融和于太极大道，让自己的工作生活也变得非常快乐圆满起来。

“起式”的阴阳变化很简单，只要略有心得的老师同学都了解。老农思考问题的方式，一向习惯于按轻重缓急来排序，所以基本上不谈这些东西。

福建老农

（二）
创编一个套路很容易，但你必须赋予它灵魂。只有赋予它灵魂了，它的生命才会永存。

我们今天看到，社会上有许许多多这样那样的新编套路，轰轰烈烈的你方唱罢我登场，可惜能够真正普及开来，扎根于民间的并不多。所以就常常很搞笑的“眼看它起高楼，又看它楼塌了”，这都是缺少“灵魂”的缘故。

也因此加强对中华传统文化优秀部分的学习是非常必要的，这也是我为什么要写《太极图说》、《阴阳特性略说》、《五行鬼吼》、《八卦象数杂谈》等文章的缘故。
事实上这些文章都是有突破的，提出来的都是精髓所在，其中任何一篇皆隐藏着大道之理和10来个功法，既能独成体系，又能协同作战。

福建老农

（三）

昨天在论坛上发了《闲谈站桩》上半部分之后，
结果一整个下午都在“花时间”坐立难安，
到了吃晚饭的时候终于惊觉原来虚度光阴也并不是一件简单的学问。

《闲谈站桩》中所提到的一些观点，其实在我早前的一些回帖中也都有提到过。把这些语丝都整合到一个

主题下面发表后，忽然就想，自己是不是有些张扬了？

拳架套路当然是很重要的，这一点老农从不否认。

由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。没有数万遍拳架的积累是不能豁然贯通的。
老农虽然年老体衰，平时三分练而七分养，在拳架上一直不甚用功，
但每天都会坚持盘上至少四到六趟架子。

行拳时身心合一，反复体会招式中的意气运化，在重复较多的招式（比如单鞭）与不同的招式连接时，更是沉醉于其中阴阳流转和招式的多用。
每次练完，都会觉得心定神凝、中和沉稳、全身圆融。
再接着进行站桩或者静坐就能够很容易的进入一种精气神浑圆，天地人合一的状态。

那为什么还强调内功桩呢？
因为那是一生的基础。
参天大树再高再大，无根也朽啊！

回归自然

授人以鱼更要授人以渔

这个道理我是懂的,我也经常应用这个故事去教育那些懒人.如炒股,有很多人都会说:我给你钱,你帮我炒吧!这时我就会把这个故事给他讲一遍.没想到老农把这个故事在这里应用更是一绝!好好好好好好！！！！！！！！

幻影闪客

二师兄讲的不错，六师兄也是高人呀。

往往

文字的东西对我们来说,是不好理解的,老农你还是上UC给我们直接讲吧,方便!!!

兵车行

学拳初始先一式一式的琢磨体会，再一路一路的体悟拳势之变化运转，精妙大美。
待有了一定基础之后，就要跳出太极拳圈外再学太极了。
先平面的学，再立体的学。
先是躺着的太极拳，再是站着的太极拳，然后是跑着的，飞起来的，排空御气而去的……

心慕手追

记得央视《生活》栏目有一个宣传语是“工作就是生活生活就是工作”，我要说练拳就是生活，生活就是练拳，太极拳尤其如此。老农说的“学拳初始先一式一式的琢磨体会，再一路一路的体悟拳势之变化运转，精妙大美。”岂不就是细节决定成败的典范？

回归自然

学拳初始先一式一式的琢磨体会，再一路一路的体悟拳势之变化运转，精妙大美。
待有了一定基础之后，就要跳出太极拳圈外再学太极了。
先平面的学，再立体的学。

这就是学拳之精要也！

正因为如此，初学者没必要化很多的钱去找名师学套路。学拳要慢慢来，急不得。

回归自然

“由着熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。没有数万遍拳架的积累是不能豁然贯通的。
老农虽然年老体衰，平时三分练而七分养，在拳架上一直不甚用功，
但每天都会坚持盘上至少四到六趟架子。”

在凡人看来每天都会坚持盘上至少四到六趟架子，已经是很用功了。高人的标准就是不同。