各位师友怎样在生活中练拳

shanying

经过半年的摸索总结，个人认为工作很忙的同志每天拿出三个小时以上的时间练拳是不切实际的，即使拿出来也多是心不在焉，所以在不能充分享受到专业练拳的乐趣时如何把练拳融入到生活中便成为一个课题，迫切需要有切身体会并已调整地较好的师友不吝赐教，把自己的心得拿出来与大家学习。

如何调整自己的心态？

如何在精神和形体上把练拳融入坐卧行走之中？

如何把集中练拳和分散练拳结合起来？

……

haoquan

非常值得讨论和需要分享这方面的经验呀

心慕手追

按鲁迅先生说的办就行啊。

雨过天晴

以下是引用shanying在2007-11-7 10:00:22的发言：

经过半年的摸索总结，个人认为工作很忙的同志每天拿出三个小时以上的时间练拳是不切实际的，即使拿出来也多是心不在焉，所以在不能充分享受到专业练拳的乐趣时如何把练拳融入到生活中便成为一个课题，迫切需要有切身体会并已调整地较好的师友不吝赐教，把自己的心得拿出来与大家学习。

如何调整自己的心态？

如何在精神和形体上把练拳融入坐卧行走之中？

如何把集中练拳和分散练拳结合起来？

……

终于看到你露面了，这是一个问题的问题。值得深思？

雨过天晴

从陈沟回来之后我的心就非常静了。因为我找到了正确的练拳方法。这样我就可以自己认真的练了。也敢大胆地练了。以前由于方法不正确练后感觉心跳异常还有其它不舒服的地方。所以也总是三天打鱼两天晒网。担心自己拳没练成倒出了一身毛病。自从得到陈炳老师的指点后感觉就是不一样。打拳后不是累而是特别舒服。轻松得想飞起来。因为离公园挺近我为自已选了一片空地方我特别喜欢那里。背后是二龙戏珠、脚下是草地、周围都是各种各样的动物植物的剪影（陪我练拳的都是松树的剪影）。在那里打拳我就把自已当成凤了。因为练拳的地方不大只容下我别人进不去。我好喜欢那里。工作不忙的时候下午我也能在那里打上两个小时。陈炳老师的教学方法特适合我。这也是我一直苦苦寻找的练拳方法。尽管知道的就是预备式和第一个金钢捣碓。我能把这两个练到身上也就知足了。现在我练的还只是意识上的松，能练到肢体上的松就好了。等把松学会了我还上陈沟。

偶尔

天晴把炳师的精气神都学来了。

shanying

如题

雨过天晴

以下是引用偶尔在2007-11-9 9:06:36的发言：

天晴把炳师的精气神都学来了。

下次我们一起去学更多的东西。

雨过天晴

以下是引用shanying在2007-11-9 9:08:11的发言：

如题

别忘经常来这里看看，陈网有我们要学的东西。

往往

以下是引用雨过天晴在2007-11-8 16:37:11的发言：

现在我练的还只是意识上的松，能练到肢体上的松就好了。等把松学会了我还上陈沟。

陈炳老师的放松功就是好哦，我在陈沟的几天有空就跟陈炳老师学放松，那松沉的感觉很美妙！！！！