回归自然元旦练太极（０７。１２。３１日录）

回归自然 · 发表于 2007-12-31 16:57:03

陈网二期历时百余日，学到了很多东西，在国庆期间还到陈家沟跟陈炳老师学会了陈式老架一路，从陈家沟回来后，天天抓紧消化吸收陈炳老师的教导，勤学巧练了三个月，自觉大有进步．岁末拍一录像示之，麻烦各位老师和拳友仔细看，把其中不足之处，不对之处，一一罗列，并提出宝贵意见。谢谢！！！

http://www.56.com/n_v155_/c36_/22_/9_/jyzwfu_/zhajm_119907583927_/914000_/0_/26314281.swf

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同乐 · 发表于 2007-12-31 18:40:02

打的太好了，好极了！进步大大的，真没想到你有这么大的进步

同乐 · 发表于 2007-12-31 18:45:26

看来你是下了大功夫的

同乐 · 发表于 2007-12-31 18:47:51

看来有名师的指导是很有必要的，当然和自己的苦练也是分不开的

谈笑 · 发表于 2008-1-1 10:43:49

精神！

往往 · 发表于 2008-1-1 13:30:29

进步很大

文竹秋韵 · 发表于 2008-1-3 13:34:21

功夫不负有心人.辛勤的汗水换来丰硕的成果,可喜可贺!

阳光 · 发表于 2008-1-3 17:45:53

小荷才露尖尖角　继续努力啊　还有不少洪氏的架子在里面，另外要注意动作的衔接和腰胯的放松。

回归自然 · 发表于 2008-1-3 18:13:12

谢谢阳光的批评！谢谢各位拳友的鼓励．希望大家都能与阳光一样提一点意见给我．谢谢各们位．

六月六 · 发表于 2008-1-5 14:18:28

连看了3遍，有名师指点就是好啊！羡慕ING!!!!

现就我自己的看法指出几点：

1、练太极练的是掤劲，掤劲源于弹性，弹性源于四肢放长。但是四肢不能伸直，比如手伸直了就多出一个先从直变弯曲，再收回的动作，如果掤出去的手还是弯曲的就可以直接收回来了。所以“掩手肱捶”中右手掤出去不能伸直。你可以试试右手打出去，伸直和弯曲收回来的感觉，时间上有差别的，从上臂和下臂的关节处也可以感觉出来，打出去伸直有脱节的感觉！打出去的爆发力不一定要手伸直了才有，寸劲也能产生！可以看看咏春拳的资料！

2、我看你在打拳过程中，腰很死板。书中讲：太极重在练身，要以身带动四肢，腰动而全身动。

纯属个人看法！说错了请不要见怪！