|
陈立清大师于1919年生于太极拳发祥地 河南温县陈家沟村系陈氏十九世、陈氏太极拳第十一代传人国际太极拳大师陕西 省西安萃华武术馆名誉馆长。她从事太极拳 教学及科研65年，严肃认真，一丝不苟，桃李遍天下。 我是陈立清大师亲传弟子孙联英的学 生在我学练太极拳的过程中曾多次得到 大师的指点。大师的一言一行，都给我留下 了不可磨灭的印象。她那饱满的热情、高尚 的情操、广阔的胸怀、高瞻远瞩的思维等人格魅力无时不在感染着我激励着我鼓舞 着我在太极拳上不断地习练着、摸索着。特 别是她在多次和我们交谈中处处流露出的那 种浓浓的爱国之情叮嘱晚辈刻苦练功、追 求进步、报效祖国的期望之情使我始终铭 记于心难以忘怀。记得1999年7月她来平凉时对我们说: "你们青年人要热爱祖国不要把金钱看得太重要随时准备以自己强健的体魄报答祖国的养育之恩。" 2004年1月27日，我们一行 6人赴西安看望她老人家时她又说"孙中山强调‘世界大同'胡锦涛总书记强调人民奔小康(后来胡总书记又提出构建和谐社 会) ，其宗旨都是为了人民的幸福O但幸福(和谐)最重要的标志就是人民身心健康，每个人有了健康的身体才算有了幸福的基 础o你们不但要自己练拳而且要给人教拳，要认真研究太极拳、宣传太极拳，让太极拳为全国人民的健康服务为世界人民的 健康服务。"大师的话一下把学练太极拳的 认识提高到构建和谐社会为全人类健康服务的这一政治高度来谈真是高瞻远瞩其广阔的胸怀非属一般。 在她的谆谆教诲下我的思想触动很大，使我对学练太极拳有了更加全面的理解。 第一学好太极拳不仅是为了自己，而且是一种义务更是一种社会责任，是为了更多人的身心健康。学练太极拳的直接受益者肯定是我们自己国家把推广太极拳作为全民健身运动的重要内容之一，就是为了让更多的人获得健康。我们知道，太极拳具有修身、养性、防身、健身的作用O有人说，健身已经成为当代太极拳的第一作用，这话 一点不假O现代人工作节奏快、生活压力大，而太极拳被誉为"精神体操"，对于解 除精神疲劳状态提高对环境的适应能力具有特殊的功效。因此我们学练太极拳、推广太极拳，不仅是为了自己的身心健康，而且是为了让更多的人受益。 第二学好太极拳能更好地继承中国传统文化。陈立清大师曾说"太极拳是中华传统文化的精粹也是一门学问，你们要认真研究它推广它。"太极拳是以古代哲学、医学、养生学为理论基础结合力学、运动学等其他学科的元素构成的。余宫保先生曾在一篇文章中说太极拳含有十大文化元素，既有哲学的又有医学的既有文化的又有军事的、既有民俗的又有宗教的等元素O因此太极拳博大精深要学好太极拳就要从理论上不断去提高就要从古典拳论和传 统优秀文化中吸取营养。所以，学好太极拳 就是对中国传统文化很好的继承和发扬。 第三，只有长期不懈地坚持才能学好太极拳。太极拳博大精深要学好它、掌握它并非一朝一夕之功。不能有急于求成的思想只有长期坚持不懈努力才能学好它。仅从外形动作来说太极拳要求先要做到立身中正、虚领顶劲、沉肩坠肘，首先做到手与足合、肘与膝合、肩与膀合，达到上下协调、周身相随的地步进一步则要求内 外相合即做到心与意合、气与力合、筋与骨合达到以意领劲以劲催气的周身一家的功夫。大师曾对我说"练拳如登楼，练拳如爬山，要循序渐进，踏踏实实，一步一个脚印。"曾经有一次我对陈大师流露出学拳太难了的想法她鼓励我说"你们不要有自卑感，要努力练，坚持练O "她还说: "即使出生在陈家沟不练拳也成不了拳师。只要你们坚持练习有一天会成为名拳师的，即可达到登堂入室的境地o "她的话给 我以极大勇气和信心我要在这条路上坚定不移地走下去为弘扬太极拳尽微薄之力O 第四，不但要认真习练太极拳、钻研太极拳而且要宣传太极拳。陈大师曾多次对我们说"你们现在还年轻要为太极拳的发展出力流汗，要大力推广太极拳。"太极拳作为国粹之一是武术文化的重要组成部分，也是社会文明的组成部分，受到国内外众多人士的推崇O我们作为太极拳爱好者， 有义务、有责任大力推广太极拳、宣传太极拳。 第五，要学好太极拳还要学习其他现代科学知识，运用现代科学原理、方法去研 究它、解释它O在太极拳的理论和实践中，包含着许多科学道理古人云"其道甚微而易，其意甚幽而深。"因此，我们研究太极拳就要尽可能地多运用现代科学成果或者多运用现代科学方法去分析它、研究它、阐释它。 第六，不论是学太极拳还是搞学术研究，或者是干工作以及与人交往都要像陈大师那样，站得高，看得远，从小处着手，从大处着眼虚怀若谷胸襟开阔态度诚恳不计较个人得失常言道"海纳百川，有容则大O "要具有宽大的包容心O太极拳之所以能流传久远就是与它博大精深的内涵分不开的我想其道理与做人谋事是一样的。 摘自武术百科网
| 
发表于 2008-3-5 09:04:04
楼主
