|
|
|
我爱太极论坛-〖 陈式太极拳 〗-练习陈氏太极拳几个月后的体会
*
练习陈氏太极拳几个月后的体会
现在才慢慢尝到了练习太极拳滋味----苦、累、酸，一点点甜。
以前总以为太极拳是上了年纪的运动，其实不然，陈氏太极拳非常适合青壮年，相反老年人练习起来似乎倒是比较吃力，如果架子到位的话。
这里不能不提及架子低的问题，其实我个人认为刚开始架子应该练低些，因为是在练习腿部的功力，如果连腿部的功力都没有，还谈什么架子低、高，先走低架子，随着年龄的增长，架子也许慢慢才高起来（我不知道，猜的）。真正有工夫的老师肯定能做低架子动作，那些“嘴”上功夫好的老师，估计自己低架子做不到，才鼓吹高架子。真正学好一套拳不容易。
很多新手喜欢问，为什么这个不行，那个不行，其实全都是废话，如果一上来什么都行的话，还要练习干吗？找个好老师，认真练习，相信会出功夫的。
学习太极拳（陈氏）关键在于要感兴趣，另外贵在坚持......
第 2 楼
我认为刚开始学拳，不应该练低架，第一，低架太吃力，损伤了膝盖就适得其反了。第二，初学者练低架在重心转换时，上身容易倾斜，有背立身中正这一原则，反而会影响到你的拳架子。当然过段时间后肯定需练低架的
太极芥末说
2004-7-15 18:53:48
第 3 楼
哈~~~~~~~不吃苦、不吃力，怎么能走低架？低架不是天生的，低架是*锻炼出来的。我个人以为我们不要被那些“条条框框”圈死。我一直有个问题，身子的正到底为了什么？为什么我们总是一味地强求对于初学者不可能做到的东西呢？或者这些东西压根儿不存在。
“
立身中正”需要对于每个动作的技击要领的理解，才能做到，如果老师连自己都不懂技击要领，又如何教授学生的动作的准确呢？想必古人创造拳术应该根据技击技术和人的身体状况而来的，因为动作的到位，是通过技击时的位置，而不是我们现在从审美的角度去判断的。过分地崇拜一些所谓的“老先生”，是要误入歧途的，所以“皇帝的新装”不要在年轻人中间重演。
gianni说
第 4 楼
gianni拳友似乎对太极认识蛮特别的，但须知太极拳流传了几百年，如果不符合拳理拳法的话，也不会到如今还是这么吸引人，只不过大家层次还没达到那种程度（比如说：立身中正是为了通任督脉，而非好看，可是你我还没有这么强的内气），陈长兴大师曾说过，在没有太极劲之前别改拳。如果自己为聪明，那么很容易出偏差的，练几年会对太极拳失去信心的
太极芥末说
2004-7-16 16:03:57
第 5 楼
个人理解：
身子正可以用传统理论解释为是为了小周天的运转。但我个人的体会，立身中正的目的是要松上紧下，人上半身的重量松开来放到胯，膝，踝这些关节上，不用压腿都行。（医学上就有用利用自身重量来纠正关节脱位，及骨折错位的情况。）这样才能把气沉下去。如果自已的力就放不下去，接别人的力就更不可能放下去了。
我体力差但至今练拳也是尽量低。我老师至今也是走低架子
炎明居士说
2004-7-16 16:28:05
第 6 楼
中国古代的武术精髓一般都是世袭、同一血脉才传授的，这跟我们祖国的文化、习俗密不可分的。一般的练习是很难达到您所说的“那种”层次（不知道是什么层次）。因此，我们现在所学的充其量只是凑凑热闹，强身健体而已，不必那么故弄玄虚。
楼上居士的话倒是非常中听，想必亦有同感。
gianni说
To make each day count ^_^
2004-7-17 12:23:49
第 7 楼
本人一直练习四十二式太极拳，有好几年了，一直对陈式太极拳很有兴趣，不过最近才有机会开始学习，还希望各位老前辈多多指点
eltontaiji说
2004-7-19 15:29:57
第 8 楼
gianni拳友，首先申明，我们在这里的争论基本上是没有什么用的，只不过是酒足饭饱之余的一种消遣，其次，你练拳才几个月，但如果你在明师指导下练个几年甚至几十年，我想你也不会产生那种所谓“我们现在所学的充其量只是凑凑热闹，强身健体而已，不必那么故弄玄虚”的感觉，这也说明了太极拳在不同层次有不同认识。
太极芥末说
2004-7-19 18:53:16
第 9 楼
开卷有益么，怕什么呢？去伪存真阿~~~~~~论坛就是希望热闹啊，拳我们不行，网上“胡吹乱说”好过夏啊。
我们现在有一种风气，那就是瞎吹，让你感觉不知所以然，否则怎么站住脚呢？越是你摸不着边际，他的神秘性就显山露水了，云山雾罩的本领着实大阿。
gianni说
To make each day count ^_^
2004-7-20 12:17:35
第 10 楼
我认同你的某些看法，的确，现在太极界里的风气是不太好，不过如果说敢于否定是一种进步，那么否定一切就是另一极端，所以强烈建议你有空出去转转，看看陈小旺、陈正雷等人是不是也是。。。。。。
太极芥末说
|
|
发表于 2004-7-22 10:09:50
