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很多人都抱着神秘的态度去追求所谓的"气感",我起初也对"气感"有过疑惑,觉得自己练拳也挺用功为什么还是体会不到气呢?很多练拳的人都跟我说气感就是两手发麻,发热,发胀,"蚁行",这就是得气了,但我怎么练也没有这种感觉,所以对此疑惑不解,另外加上气功可以打人,增强元气技击不在话下,是得"气"更加神秘了.
后来随着我对中国文化的浓厚兴趣,我开始翻看<黄帝内经>以及<伤寒杂病论>等中医经典,对中医中的"气"有了大概的轮廓. 原来我们所说的气就是中医中"气血"的气,它对人体健康有着很大的影响,气如果衰退人的抵抗力就不行了,病邪很容易进入体内,精力也不旺盛,并认为人体血液的流动是因为气的存在,气推动了血液运行,所以气对人体的健康起到多大的作用啊.
我在我家附近的一个植物园里碰到了一个年近九十的老人,他身体很好,这么老了还耳不聋眼不花,看东西不用带花镜,说话对答如流一点也不糊涂,从他的外型特征能看出他是快到100岁的人了,眼睛还是那样有神.从谈话中得知,他原来是中国著名中医,武林中号称"坦克车"马礼堂的学生,不过他练的只是养生功法,对技击他似乎不懂.我在练陈式拳的时候他看了看说:"你打的太快了,都没用,这些都是皮毛功夫啊."我当时听了觉得他说的有道理,因为我感觉到这种打套路和体操没什么两样,对技击确实作用不大,所以我也仔细看了他的拳法.他姓张,张老师练的功法有三套,都是马礼堂的,其中包括,六字决,洗髓真经,和一套马礼堂的太极拳.他练这套太极拳的时候动作非常的小,这是因为他年龄太老了,他的拳的风格是"极慢",比乌龟还慢,和蜗牛差不多,打拳的时候神态很平静,好象完全不关心外面发生了什么.这时候我才隐隐约约懂得什么是真正的内功.后来我从他那学了六字决.从那以后我练陈式拳的时候再也没有追求过钢柔相济,而是追求一种平和的意境,慢慢的我懂得了如何调养内气,不管什么样的功法对身体有没有帮助,我一试就知道.所以我发了很多贴子不主张钢柔相济的打法,因为我到现在还觉得张老师说的很对,这种打法是一种皮毛,练下去没有结果.
我的气感是两手变得温暖,没有发热那么严重,身体会微微冒汗,练完后觉得身体有一点点的疲倦,心情很平静,呼吸也匀长很多,想要这种结果就要照张老师的练法,慢慢打拳,要有平和的意境,少快也可以,标准是不破坏这种意境,精神别溜号,留意每一个动作. |
发表于 2004-7-25 20:48:36
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