丹田感觉和放松

shibaoyu

站桩的时候我是命门以上虚，以下实，清气上升，浊气下将。我站桩的时候自己感觉放松的可以，用手摸腰，要是软的脊柱两侧的肌肉也是软的，可就是感觉不到丹田沉重，丹田感觉不明显。虽然我这个时候是意守丹田，但不只为什么就是不明显。练架子的时候也很放松，身体很软，感觉很舒服，一个动作完了就松沉，送关节和背部的肉，但是就是丹田感觉不明显。最近感觉手到小臂有股热流，就是热流，不麻不涨。这是气感吗。

咸阳人

多练多感受顺其自然别强求功到则成。
-----同学同进咸阳人