俺是这样练的

jpf123 · 发表于 2008-7-6 10:28:29

练拳的方法很重要，不知练法我想就跟做广播操一样。那咋出功呀？
我是自学的，不知如何练，我每天做的就是盘架，做些压腿、绕膝盖绕臂等活动。另外有时做一下缠丝劲和站桩的练习但觉得枯燥耗时间，做的很少，再说站桩方法也不明确，比如说浑圆庄，姿势一样，都要求意守丹田，但有的不要求意走周天，有的要求走，不明确。晚上基本不练，陪家人。
请各位高手谈谈你的每天练拳的事项，有什么需要注意的问题。

九曲珠 · 发表于 2008-7-6 11:05:10

你如同陆地学游泳，下水完蛋。找位真正懂太极拳的老师吧。

偶尔 · 发表于 2008-7-6 11:59:30

我的感受是：
桩是基础的基础，如果还没体会到站桩对太极拳动作的奇妙影响和重要，那离太极门，还很远了，可能连明师都难分辨。站桩是对身心全面的修炼，用它为动作打基础是一条距太极门比较短的路。
站桩方法的不明确，是由于对其核心理法的不圆融，当你理法相对通晓时，初期的基础站桩是可以自己掌握分寸的，但其后就需要有明师时不时的从旁指点了。
而太极拳初期姿势的正确及其后的内外相互配合，是要有师父正确指导为前提的，靠自学去悟是有相当的难度的。

大吕 · 发表于 2008-7-6 15:59:42

偶尔的体会很好.

shibaoyu · 发表于 2008-7-6 20:43:03

楼主，我和你一样，都是自学的，感觉够难的，到达一定程度了就不好提高了。尤其是站桩，到现在还没什么感觉。就是一个程序

九曲珠 · 发表于 2008-7-7 21:29:18

学拳就学拳里面的和拳后面的东西，真正的“大师”不是太极拳表演艺术家和技击家，而是太极拳鉴定专家，能看到本质的东西。

jpf123 · 发表于 2008-7-8 12:28:43

学拳就学拳里面的和拳后面的东西，真正的“大师”不是太极拳表演艺术家和技击家，而是太极拳鉴定专家，能看到本质的东西。

学拳就学拳里面的和拳后面的东西

是什么，没人具体说说，你说说好吗？

心慕手追 · 发表于 2008-7-17 10:06:43

请楼主登陆回归自然师兄在56上的空间，那里有咱们陈网二期的视频教程，相信你会有所收益。还可学习一下陈小旺大师的拳学阐微视频，会对陈拳有个通透性的认识。