我的太极心结--学拳日记（五）

兰札伊

 

7月17日

    今天因为要体检，有意晚去练拳，怕太累影响身体指标，恰好今天老师也没教新动作，只是要我们把第一段练了几遍，老师指出懒扎衣合手后重心右移时右肩要有一个靠的劲。

    老师走之前说，陈正雷大师的弟子张喜群老师这几天要来我市指导练拳，张老师这几年在天津、新疆教授陈式太极，到时可以目睹大师的风采！

    练完拳大部分学员、老师走了后，我和一个练了多年陈式太极拳孙警官闲聊，向他请教了采气功、桩功的练习方法，他说桩功他练到感觉不到自己手的存在，同时他谈到练陈式太极拳在推手方面不如吴式太极拳，他自己练了12年陈式太极拳在推手时输给了一个只练了2年吴式太极拳的。

大吕

我也跟吴式的推手交流过,练吴式的松柔功夫大多很好,但技术单调,只重手推,不重脚上八法,所以只推被他们推出的几率高,但论摔陈式的摔到他们的几率高.

练拳不练推手,就算练三十年,也推不过练推手一年的
去年秋的一个晚上在白云山,见到一位老者,身体壮旺,带着一班人练杨式,非常漂亮,看起来功夫深厚,与他聊起来,说他练拳有三十多年了,我非常佩服,说能练练推手吗,他说可以,于是我与他定步单推,走两圈,轻轻一捋他两脚马上离地,幸好只是试探,没有发力.他马上说他没有正经学过推手.

但我不能得出"练陈式太极拳在推手方面胜过杨式太极拳"这样的结论.

心慕手追

是啊，关键因素在人啊。

兰札伊

 

7月18日

 

    今天老师讲授了第二段的撇身捶和青龙出水，从第二段开始，我的基础就更差了，因为每每下定决心要学太极拳时，往往都只学到第一段就没了毅力。

    撇身捶动作一不要让腕关节顶起来；动作四左手经耳侧向前推至鼻中线。

    青龙出水右拳沿右膝方向发力冲拳，左肘向后顶时身子不要向左转。

兰札伊

 

7月19日、7月20日

 

    这两天没教新动作，老师让我们自己练，然后纠正。

    19~20日新疆地区陈氏太极拳主教练张喜群老师来我市授课，主要是对象是周边地区的陈氏太极拳老师和有一定基础的陈氏太极拳习练者，我怀着好奇的心情也报名参加了。通过两天的听课，也有不少收获，笔记将另外整理。

回归自然

以下是引用大吕在2008-7-18 11:18:30的发言：
我也跟吴式的推手交流过,练吴式的松柔功夫大多很好,但技术单调,只重手推,不重脚上八法,所以只推被他们推出的几率高,但论摔陈式的摔到他们的几率高.

练拳不练推手,就算练三十年,也推不过练推手一年的
去年秋的一个晚上在白云山,见到一位老者,身体壮旺,带着一班人练杨式,非常漂亮,看起来功夫深厚,与他聊起来,说他练拳有三十多年了,我非常佩服,说能练练推手吗,他说可以,于是我与他定步单推,走两圈,轻轻一捋他两脚马上离地,幸好只是试探,没有发力.他马上说他没有正经学过推手.

但我不能得出"练陈式太极拳在推手方面胜过杨式太极拳"这样的结论.

大吕说得对极,练拳水平也同样不能用时间来衡量.我有一个长辈练太极拳48年,我给他拜年时,向他请教,看了他的表演,才知四十多年练拳还不及跟我学三个月的学生,推手更是无能!后来我也演练了一遍给他看,并把太极拳的道理给他讲了一遍.他幌然大悟.............

兰札伊

 

7月21日、7月22日

    这两天老师还是没把进度往前推，还是从头打到第一个斜行。大部分时间是在纠正其他学员的动作，对我纠正了斜行，开步后下一个转腰动作手配合慢了一点；白鹅亮翅右手放高了一点点。

兰札伊

 

7月24日

    7月23日出差。今天早上从第一个斜行复习到掩手肱拳，斜行怎么越来越来打得别扭，老师又指出一些问题，虚的脚膝盖没顶起、裆不圆、没有合劲，搂膝虚腿也要轻胯，掩手肱拳发劲前裆要有合劲、手有对拉劲。

兰札伊

 

7月27日

    这几天在外出差，没有学拳，但每天早上练习依旧，好象不出一身臭汗一天都不舒服。

    由于我出差有随身带电脑的习惯，这段时间把陈网二期的33个视频都下载了，今天看了张乐老师讲斜行动作的那一段，讲得很详细，虽然一些细小的动作和我学的有点差别，但张老师讲了很多原理性的东西，受获不小。现在老师教我学的好象是陈正雷大师的版本，我的感觉是陈正雷大师的老架一路圆润，陈小旺大师的灵捷、视觉上更好。当然，我是瞎说，象我这等还没入门之徒那有知识评价大师。张乐老师最后回答提问的时候也说了，几种打法都对，只要符合太极拳运动规律就行。上周，张喜群教练也表达了同样的意思，真是英雄所见略同，这样我也就放心地按现在的架势学下去。

吴极