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高级会员
关于站桩时脚的状态,有的说是五指抓地,涌泉穴虚空;有的说是脚跟用力;有的说脚跟不能用力,用力要在前脚掌,前脚掌与脚跟用力为8和2的比例等等,说法都不一致。恳请解释。
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论坛元老
十趾贴地脚心含
之所以说贴是怕你用拙力,就是使十趾自然的贴地,不要有用力的想法,不然你整个身体都会晃来晃去的。要放松。
好的,谢谢。
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