请问松胯和松膝后的感觉是啥样的

相忘江湖 · 发表于 2008-10-24 19:59:13

一直不知如何松跨松膝，请指教

想入非非 · 发表于 2008-10-24 20:23:03

这个。。。这个。。。还真的很难表达呀，俺也曾经纳闷了很长时间呀，同情一下下。
看看有没高人，能把你给说明白了。

qedlb · 发表于 2008-10-26 10:28:18

力量！！！一种随心所欲的力量！！！这样说你可能不太好理解，但我也找不到更好的形容词了。

心慕手追 · 发表于 2008-10-26 14:25:53

以我的理解塌腰垂臀即可达到松胯的静态要求，但在行拳中则要时时注意以丹田为运动核心可达到松胯的目的。我个人的经历，以丹田为核心很容易误把肚脐为中心的腹部当做丹田，那样极可能造成心浮气躁，甚至造成努气，需要特别注意。至于松膝，可参阅进退有度兄跟陈炳老师学拳的经历中炳师提到的方法去做。另，对身体的各种要求之间并不是孤立的而是相辅相成的。大的原则就是中正松沉。啥时你感觉到真的是劲力周全了，那就是全身所有的要求都做到位了。

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