何为空胸实腹？

相忘江湖 · 发表于 2008-12-18 10:05:45

是不是腹部象充气的皮球，很硬，而胸中空无一物？气沉丹田就是重心下移吗？

心慕手追 · 发表于 2008-12-18 11:29:26

请先把注意力放到丹田所在的区域。不要想软硬的问题。

心慕手追 · 发表于 2009-2-14 11:01:16

孙存周大师曾说过习练内家拳之初，可以把与气相关的言论当做重心移动来处理。

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断点 · 发表于 2009-2-15 00:09:52

学习

qedlb · 发表于 2009-4-2 18:54:13

其实空胸实腹，含胸拔背，立身中正这几个说的是一回事儿，不过是从不同的三个面上表述而已。简单说就是在吐气或吸气的时候气要是往下沉的。由其是在吸气的时候更的沉下去。

心慕手追 · 发表于 2009-4-6 08:52:26

感觉楼上拳友意念太重了，容易憋气努气。不如先抓中正松沉来的实在。

qedlb · 发表于 2009-4-7 13:49:29

以下是引用心慕手追在2009-4-6 8:52:26的发言：
感觉楼上拳友意念太重了，容易憋气努气。不如先抓中正松沉来的实在。

呵呵，没那么危险。其实会唱歌的人学太极最容易上手。

心慕手追 · 发表于 2009-4-7 20:22:34

楼上拳友，讲的详细一点啊，很想知道。

qedlb · 发表于 2009-4-7 21:36:56

回楼上拳友，人们常说事物都是相通的，这话一点没错。生活中和太极相通的太多了。从气息上来说唱歌的一些运气的方法和太极很类似。唱歌时要求气息是往下沉的。由其是往上拔高音的时候气息是往下降的。唱戏时也是一样的。

心慕手追 · 发表于 2009-4-8 08:44:39

歌唱家们说的丹田发音？