揭开太极“内劲”的神秘面纱之三——听劲与懂劲

愚池先生

  此之云“听”，非用耳也，乃指以皮肤之触觉感知敌劲。所谓能称能量者是也。为此，非先掌握沾粘劲，将敌紧紧粘住不可。能沾粘，方能听；能听劲，方能懂敌劲之变化。听劲之关键在于松腰活胯，敛气凝神，做到松、静、沉、稳，否则即无从准确听敌之劲。

  王宗岳《太极拳论》云：懂劲之后，愈练愈精。可见懂劲于技击之极端重要。听劲灵敏，才能懂劲。若不懂劲，易犯顶、偏、丢、抗等病；若似懂非懂，又易犯断、结、俯、仰等病。真正懂劲后，能量敌之劲，由尺而寸而分而毫厘，其至者应物自然，不着形相，信手而应，悉逢肯綮，随敌变化，无往而不利。

[此贴子已经被作者于2009-1-17 19:14:15编辑过]

it_forthgoer

愚池先生的帖子真是越来越精彩了，学习了。
另外，能否解释一下“功力”或者说“内功”的概念，和“内劲”是否具有关联性、可比性？

愚池先生

惭愧，多是前人嚼咕滥了的东西。其实，说“内劲”是因为别无他词。更谈不上对“功力”、“内功”及其相互关系的看法。我觉得太极拳本身并不是很复杂的东西，当然它的哲学内涵很深厚，其技巧掌握起来需要相当长的过程，但是它的道理本身还是较简单的。个人认为，经过长时间的太极拳锻炼可至少达到以下效果：1.形成整劲，这是基础。整劲也没有什么神秘的，我认为就是将足下的力传导到肢体的其它部分，表面上看是使练习者的劲力大增。2.养成螺旋运动的习惯。顺缠为攻，逆缠为防，寓攻于防，攻防一体，周身圆活，处处得机得势，增加破坏力、灵敏性和稳定性。3.建立条件反射。使原本“神经元（感官）——脊柱——大脑——脊柱——神经元（骨骼肌肉）”的反射链路，转变为“神经元（感官）——脊柱——神经元（骨骼肌肉）”，然后再到大脑，就好像手被火烧、针刺的反应一样。四是锻炼筋骨，温养神经，舒活气血，益寿延年。以上概述之。也可能我的理解很肤浅，请有识之士斧正。

[此贴子已经被作者于2009-1-17 20:08:04编辑过]

it_forthgoer

讲得太好了，假传万本书，真传一句话，为我等初学者指明了方向，讲得太好了，感激不尽。
百年好贴，赞一个。
另外，是不是应该是逆缠为攻，顺缠为防？

先天禺

以下是引用it_forthgoer在2009-1-17 20:58:55的发言：

讲得太好了，假传万本书，真传一句话，为我等初学者指明了方向，讲得太好了，感激不尽。
百年好贴，赞一个。
另外，是不是应该是逆缠为攻，顺缠为防？

  学习了，辛苦了。

先天禺

以下是引用it_forthgoer在2009-1-17 20:58:55的发言：

讲得太好了，假传万本书，真传一句话，为我等初学者指明了方向，讲得太好了，感激不尽。
百年好贴，赞一个。
另外，是不是应该是逆缠为攻，顺缠为防？

     确实是百年好贴，比祖师爷还好。

it_forthgoer

以下是引用先天禺在2009-1-17 22:12:35的发言：

     确实是百年好贴，比祖师爷还好。

先天禺：那只不过是对赞扬的一种表达方式，你不要在这胡搅蛮缠。
你要是有自己的看法，就站出来好好讨论，别在这阴不阴阳不阳的。

青龙不出水

你还贬低马虹，你的理论远不及他。人家早讲的道理，你还重复，无语。。。。。。

it_forthgoer

以下是引用青龙不出水在2009-1-19 13:49:09的发言：
你还贬低马虹，你的理论远不及他。人家早讲的道理，你还重复，无语。。。。。。

“阿水”兄弟，这样就不太好了吧，“咱们抛除马虹的言论和做法，就谈拳”，这样不是停好的吗？
再说，此帖中也不包含有关马虹的事情，你这样真是有点........

愚池先生

以下是引用青龙不出水在2009-1-19 13:49:09的发言：
你还贬低马虹，你的理论远不及他。人家早讲的道理，你还重复，无语。。。。。。

真理不怕重复，真理重复一千遍还是真理，谎言重复一千遍还是谎言。