我对功法练习阴阳平衡的理解

無雙 · 发表于 2009-3-21 12:55:16

我经常打坐练习静功腹式呼吸法，拳论中讲的：一阴九阳跟头棍,二阴八阳是散手。三阴七阳犹觉硬,四阴六阳类好手。唯有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手。我感觉可以这样理解，静功属阴，动功属阳，如果只练习动功则为阳极，如果只练习静功则为阴极，太极阴阳平衡动静互补，应该动静皆习，方可达到五阴五阳之妙手！

心慕手追 · 发表于 2009-3-21 22:52:32

好像不太对吧

無雙 · 发表于 2009-3-22 07:50:16

在下只是感觉不能只练动功需要配合静功功法，虽说阳极则阴阴极则阳，但唯有五阴并五阳,阴阳无偏称妙手这句话中说的是五阴并五阳，突出了一个并字，可以看出阴阳合并平衡起来，和中医中的阴阳平衡论是一致的，如果只是动中求静则还是在练动功外动而内静，而静功应外静而内动！所以在下感觉动静相宜应练静功。浅见而已！

無雙 · 发表于 2009-3-22 07:57:01

在下是个初学者只是一点个人的理解，理解万岁吧！

心慕手追 · 发表于 2009-3-22 11:56:43

个人理解，静中之动为真动，动中之静方为真静，阴中有阳，阳中有阴，阴阳相济，复归无极，也就是五阴并五阳。我是这样理解的，并在实践当中去追寻和探求，用炳师的一句话说就是把站桩的感觉练到拳架中去。

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